蘇毗，藏文史料稱孫波（藏語：སུམ་པ，威利轉寫：Sum-pa），是青藏高原早期歷史上的古國和民族。
蘇毗是羌人的一支，早期居住在今日喀則地區，建立有母系氏族政權東女國，後來擴張到昌都地區、青海玉樹。7世紀，吐蕃贊普松贊干布派大貢論娘·芒布傑尚囊攻打蘇毗，將其攻滅。
755年，吐蕃政務九大臣中的朗·梅色和末·結桑東則布二人與蘇毗國王沒廬贊勾結，弒赤德祖贊（尺帶珠丹）。隨後蘇毗叛亂。恩蘭·達扎路恭與琛·尚·傑斯秀亭將二人誅殺，並發兵攻打蘇毗，殺死沒廬贊。沒廬贊之子悉諾邏率部眾內附唐朝，被唐朝封為懷義王。留在原駐地的蘇毗部眾在9世紀後逐漸藏族化。
《隋書》卷八十三·西域列傳、《北史》卷九十七·西域列傳，有關於女國的記載[1]；《舊唐書》卷一百九十七·南蠻 西南蠻列傳、《新唐書》卷二百二十一上·西域列傳，有關於女國的記載。
參考資料
參見
外部連結
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