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節制
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節制或自我約束(英語:Temperance),在現代使用通常被定義為節制或自願的克制。[1]通常根據個人自願拒絕做的事情來描述。這包括以非暴力和寬恕的形式制止報復心,以謙卑和謙虛的形式制止自大,以克制方式奢侈之類的過度行為,或以審慎的形式制止現在的揮霍,制止過度的憤怒或渴望冷靜和自我控制的形式。 [2]
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宗教思想家、哲學家以及正面心理學的運動中,將自我約束描述為一種美德,在哲學和宗教思想上有着悠久的歷史。在古典肖像畫中,美德經常被描繪成一個女人,拿着兩個容器將水從一個轉移到另一個。它是希臘哲學和基督教以及東方傳統(如佛教和印度教)中發現的西方思想的主要美德之一。 自我約束是積極心理學分類中的六種美德之一,包括智慧、人性、勇氣、正義和超越 [3],通常被描述為對過剩的控制,並通過貞操、謙虛、謙卑、自我調節、好客、禮節、節制、寬恕等特徵表達;這些都需要抑制過多的衝動,如性慾、虛榮或憤怒。「節制」(temperance)此詞本身也可以指戒酒(酒毒),尤其是指節制運動,也可以指酒精節制。