約翰·海斯伯特·阿蘭·希丁加（荷蘭語：John Gijsbert Alan Heitinga，1983年11月15日—），前荷蘭職業足球員，司職後衛，職業生涯有一半以上時間效力阿積士。
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| 個人資料 | |||
|---|---|---|---|
| 全名 | John Gijsbert Alan Heitinga[1] | ||
| 出生日期 | 1983年11月15日 | ||
| 出生地點 |
 荷蘭萊茵河畔阿爾芬 | ||
| 身高 | 1.80米（5英尺11英寸）[2] | ||
| 位置 | 中堅 | ||
| 球會資料 | |||
| 現在所屬 | 韋斯咸 (一隊教練) | ||
| 青年隊 | |||
| 1987–1990 | ARC | ||
| 1990–2001 | 阿積士 | ||
| 職業球會* | |||
| 年份 | 球隊 | 出賽 | （入球） |
| 2001–2008 | 阿積士 | 152 | (17) |
| 2008–2009 | 馬德里體育會 | 28 | (3) |
| 2009–2014 | 愛華頓 | 115 | (2) |
| 2014 | 富咸 | 14 | (1) |
| 2014–2015 | 哈化柏林 | 13 | (1) |
| 2015–2016 | 阿積士 | 2 | (0) |
| 總計 | 324 | (24) | |
| 國家隊 | |||
| 2004–2013 | 荷蘭 | 87 | (7) |
| 執教球隊 | |||
| 2017–2021 | 阿積士A1(U19) | ||
| 2021–2023 | 阿積士青年隊 | ||
| 2023 | 阿積士 | ||
| 2023– | 韋斯咸 (assistant) | ||
|
* 職業球會出賽次數與入球數僅計算國內聯賽部份 | |||
| 「John Heitinga」的各地常用譯名 | |
|---|---|
| 中國大陸 | 海廷加 |
| 臺灣 | 海廷加 |
| 港澳 | 希丁加 希汀加 |
生平
希丁加是阿積士青訓人物之一，早於2001年新球季開始時已登場，起先上陣15場。其後因傷患休養達半年，至2003-04年球季才奠定正選位置，單在復出第一季已上陣26場。希丁加除了可司職中堅外也可扮演右閘。他在阿積士的最佳成績，乃2004年荷甲聯賽冠軍。2008年起已轉投西班牙球會馬德里體育會。
在西甲僅逗留了一季，於2009年9月1日轉會窗關閉前成功加盟英超愛華頓，轉會費初步為600萬英鎊，可增加到700萬英鎊，簽約五年[3]。
2014年1月31日，希丁加自由轉會加盟富咸，簽約半年。
2014年6月，希丁加與德國球會哈化柏林簽訂了一份為期兩年的合約。
希丁加早在2004年入選國家隊，首場比賽乃2004年2月18日對陣美國的友誼賽。2004年歐洲國家盃荷蘭打了五場比賽，他上陣了其中三場。其後荷蘭教練雲巴士頓執掌國家隊，希丁加成為雲巴士頓的麾下人物之一。
希丁加隨隊參加了2006年世界盃，但在十六強中輸給葡萄牙隊，未能進入八強。2010年，希丁加參加了2010年世界盃，並幫助球隊打入了決賽，但在決賽的加時賽部分的第109分鐘，其因為累計兩張黃牌而被罰下場，荷蘭隊的大門隨後與在第117分鐘被恩尼斯達攻破，最終荷蘭隊痛失冠軍。
榮譽
參考資料
外部連結
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