看我的生活

《看我的生活》（英語：Not A Loner）是優酷的一檔明星獨居生活真人騷。節目模式與韓國MBC綜藝《我獨自生活》相近，真實展現藝人一個人生活的情景，節目中，明星們不僅會展示自己的生活，還以觀察者的身份作客演播室，觀察自己和別人的生活。節目於2020年5月23日起每周六在優酷播出。

看我的生活 Not A Loner
類型	真人騷、綜藝節目
主持	李維嘉、大張偉、欣然
主演	佘詩曼、王大陸、林允、 黃明昊 馬思純（第2-4、6、9期） 陳學冬（第7期起）
製作國家／地區	中國大陸
語言	中文
集數	10
每集長度	約90-100分鐘
製作
製作公司	優酷
播出資料
首播頻道	優酷視頻
播出國家／地區	中國大陸
播出日期	2020年5月23日—2020年7月25日
外部連結
官方網站

參與錄制的藝人包括佘詩曼、馬思純、陳學冬、王大陸、林允及黃明昊^[1][2]，並由李維嘉、大張偉、欣然擔任主持人。

節目成員

固定出演

姓名	職業	參與年齡	代表作
佘詩曼	演員、設計師	1975年5月28日（44歲）	《延禧攻略》、《鬢邊不是海棠紅》
馬思純	演員	1988年3月14日（34歲）	《七月與安生》、《加油，你是最棒的》
陳學冬	演員、歌手	1990年6月28日（32歲）	《小時代》系列、《夏至未至》
王大陸	演員	1991年5月29日（31歲）	《我的少女時代》、《一吻定情》
林允	演員	1996年4月16日（26歲）	《美人魚》、《一吻定情》
黃明昊	歌手、舞者、作詞人	2002年2月19日（20歲）	《偶像練習生》、《Pick Up The Phone》

主持人

姓名	職業	參與年齡
李維嘉	主持人、音樂合夥人	1976年11月4日（43歲）
大張偉	歌手、音樂人、主持人	1983年8月31日（36歲）
欣然	主持人、演員	?年7月22日（?歲）

節目內容

集數	播出日期	觀察內容	備註
1	2020年5月23日	佘詩曼與好友聊起凍卵話題，並自曝拍戲小技巧，粵語普通話無縫切換 黃明昊借住王大陸家，並聊起心目中的理想型女生 王大陸做客林允家，享受「女婿」待遇	馬思純缺席本期錄制
2	2020年5月30日	馬思純的居家生活與小姨零代溝的閨蜜情誼 王大陸迎來咖啡店實習記 林允遭遇家庭地位「滑鐵盧」，重奪家庭地位主權之戰 黃明昊的新手租房歷險記	佘詩曼本期只擔任觀察員角色
3	2020年6月6日	佘詩曼與王大陸的第一次遊樂場同游約會 馬思純的談心日記，與導演進行深入探討 黃明昊下廚做飯宴客，與好友展開冷幽默時間	林允本期只擔任觀察員角色
4	2020年6月13日	佘詩曼前往理髮店並體驗理髮師求學之旅 王大陸的五小時學舞追星之旅 林允化身手工達人，製作糯米麻將 黃明昊陪伴王大陸學舞，在拍攝場地拍攝大片化身行走的畫報	馬思純本期只擔任觀察員角色
5	2020年6月20日	佘詩曼應徵美食探店試吃員，開啟美食地圖攻略 王大陸加入「CBA」男團，與首鋼男籃職業選手組隊battle籃球賽 林允的魚子醬基地探訪記 黃明昊體驗退休悠閒釣魚生活Get，展現花式垂釣技能	馬思純缺席本期錄制
6	2020年6月27日	佘詩曼、馬思純、王大陸及黃明昊的夏日戶外露營之旅 （燒烤🍢放煙花🎆走鋼索🐾露營⛺爬山🚶+ 真心話大冒險）	林允本期只擔任觀察員角色
7	2020年7月4日	佘詩曼的京城美食記 陳學冬化身美人魚表演，挑戰自我極限 王大陸體驗客服員工作，變身「陸煞」營業 林允與黃明昊夏日室內衝浪，展現帥氣新姿勢	馬思純因身體健康問題退出節目（第9期短暫回歸拍攝）
			本期起，陳學冬正式加入節目錄製
8	2020年7月11日	佘詩曼首次切換身份，與工作團隊籌備營商計劃 陳學冬化身金牌潛水教練，耳壓小課堂「開課」 王大陸與佘詩曼「喬裝」體驗流動夜市地攤擺賣活動，展現推銷技巧 黃明昊體驗送貨員工作，帥氣跑腿小哥在線接單	林允本期只擔任觀察員角色
9	2020年7月18日	佘詩曼體驗口紅製作及為口紅推出直播 黃明昊打拳，沙療舒緩壓力 王大陸與馬思純晚餐聚會談心 陳學冬出海撈魚網
10	2020年7月25日	佘詩曼、陳學冬、王大陸、林允及黃明昊拍攝主題曲MV[3] 主題曲：鋼索般的生活 導演：陳學冬 作詞：黃明昊 作曲：大張偉 演唱：佘詩曼、王大陸、林允、黃明昊

播出時間

播出國家	頻道	播出日期	播出時間	備註
中國大陸	優酷視頻	2020年5月23日起	每週六中午12:00
香港	Viu	2020年6月24日起	每周三早上上線

參考資料

1. 【看我的生活】佘詩曼6個鐘食足4餐　一個秘訣唔使做運動減肥. [2020-06-01]. （原始內容存檔於2020-08-21）.
2. 【看我的生活】佘詩曼憶述與歐陽震華拍吻戲　Bobby爆關詠荷絕招. [2020-06-01]. （原始內容存檔於2020-11-27）.
3. 《鋼索般的生活》看我的生活主題曲

外部連結

• 看我的生活的新浪微博（簡體中文）