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扛腿式體位
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扛腿式體位[參 1][參 2]是描述婦人通常背部躺臥,並可將雙腿彎曲或抬起雙腳的行房位姿。日語稱為「屈曲位」或「屈脚位」,德語稱之「維也納蚝(Wiener Auster)」,通常英語仍列為正常體位(missionary position)之變化型。
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概述
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一般以女性採正臥姿態的正常體位進行性愛時,若女方兩腿彎曲且擡起,男方肩膀或前臂可扶抱女方大腿。
有醫師建議想生男孩的夫婦,性交時採用較深入的姿勢,並讓婦人先達到性高潮、再在陰道深處射精[註 1]:
- 高腰位:婦人平躺,在腰部下方墊枕頭以提高臀部,雙腳打開。
- 屈曲位:婦人平躺、抬起雙腳至丈夫肩膀位置並屈膝,丈夫以跪姿深入。
- 各式角度
有研究指出,只須在女性姿勢調整兩腳開闔的角度,能影響陰道交合時的微妙緊縮感,甚至能改善多數要求陰道口手術的臨床案例[註 2]。
- 各式名稱
另有文籍記載若干名稱[註 3]:
「五、蠶纏綿:
- 女仰臥,兩手向上抱男頸,以兩腳交於男背上,男以兩手抱女項,跪女股間……」
「六、龍宛轉:
- 女仰臥,曲兩腳,男跪女股內,以兩手推女兩腳向前,令過於乳。……」
「十三、偃蓋松:
- 令女交腳向上,男以兩手抱女腰,女兩手抱男頸……」
「十七、海鷗翔:
- 男臨床邊,擎女腳以令舉……」
「十八、野馬躍:
- 令女仰臥,男擎女兩腳,登左右肩上,深納玉莖……」
「二十、馬搖蹄:
- 令女仰臥,男擎女一腳置於肩上,一腳自攀之,深納玉莖……」
「二十五、丹穴鳳游:
- 令女仰臥,以兩手自舉其腳,男跪女後,以兩手據床……」
「二十六、玄溟鵬翥:
- 令女仰臥,男取女兩腳置左右膊上,以手向下抱女腰……」
傳統文獻
傳統漢字古籍記載[參 5]有若干描述婦人正臥歡愉的位姿變換。
鳳翔
婦人自舉其腳、動作行數的「鳳翔」式
「第六曰鳳翔:[註 4]
研究認為,此式「自舉其腳」婦人可抱着雙膝[註 8]較方便媾合,抱大腿讓陰莖進入陰道,抱腳踝則利腰臀搖擺。若婦女體態愈輕盈,男方則愈不費力。[參 6]
龜騰
「第五曰龜騰:[註 4]
由正常體位變換而來的此一位姿可能讓女性高度快感。由於大腿肌的拉撐使某種程度對陰蒂的刺激,臀部一部分的移動有助男方觸貼至適當的部位;另一方面,男方只需壓制婦人腿部,與其身體緊貼,能行使較為深入的交合推移[註 11]。
猿搏
在特徵上,「猿搏」式的「擔其股,膝還過胸」是相當深入的體位之一。
「九法……第三曰猿搏:[註 4]
研究認為,此式着重男方的協調性,以及雙方腰脊柔韌度的鍛鍊——反覆縮腹與張挺腰脊,適度動作促進全身氣血循環,強健頸項、腰膝與四肢。男方可能較為吃力(要用手臂支撐婦人體重,又負擔婦人雙腿),不適合頸椎及腰椎功能不良、或身材太過肥胖的夫婦。若婦人身材較纖細[註 15]者較易行使。
另外,研究認為陰部位置較低的婦人可藉此將陰部抬高突出,以利交合深入(能避免較短小的陰莖滑出陰道)使陰莖更容易從陰道口深入陰道穹(「俞鼠」一說是在陰道約六寸處)[參 6]。
衍生之對治
有一些論述是針對常見性事過程不當的後遺症,在一般飲食或藥物治療之外作相關對治的探討,例如需要搭配何種體位、姿勢上又應如何變換調整。
絕氣
在性愛過程中,若伴侶一方好表現或索要過度、另一方意願不足卻勉強做愛的狀況,可能影響人體神經系統、排汗、呼吸感覺不對勁,而滿身大汗、氣乏無力、心煩氣躁、頭昏眼花。
「一損謂絕氣。絕氣者,心意不欲而強用之,則汗泄氣少,令心熱目冥冥。治之法:[註 16]
- 令女正臥,男擔其兩股,深案之,令女自搖,女精出止,男勿得快。日九行,十日愈。[註 17]」
此式(擔其兩股)姿勢雖與「猿搏」(擔其股)相近;但其中差異在「猿搏」描述男方主動,「絕氣」則是婦人主動(令女自搖)。另外,研究認為若婦人能多次性高潮,會活化與激奮直腸,對便秘、痔瘡也能有改善效果。
溢精
若在興奮衝動的狀態下做愛(心意貪愛),或因很想做性事、卻在調情不夠或身心準備不夠充分——女性還很乾澀、男性勃起度還不夠——就勉強媾合,造成早洩(溢精,早發性射精)。
或酒醉飯飽後,腹脹胸悶的狀況下做性行為,也容易心跳加速、喘息不止、呼吸凌亂不順暢,久之容易傷肺,甚至口乾、身體煩熱,易飢餓感、想多喝、又多尿(類似糖尿病初期的現象),喜怒無常、悲喜鬱悶等情緒不穩,軟腿、難以久站。[註 18]
「二損謂溢精。溢精者,心意貪愛,陰陽未和而用之,精中道溢。
在解剖學上,雌性大陰唇相當於雄性的陰囊,此式可使此兩者彼此接觸親近[註 20]。此式同樣需要婦人左右擺動(令女自搖),着重淺入淺出,以陰道前三分之一為重點(男淺刺)。男方必須動心忍性不洩精[註 21],接受婦女動作上的刺激(男勿得快)。
研究認為,此療法重點在第三胸椎的肺俞,與第四腰椎的大腸俞相互影響[註 22]。雖然是由婦人搖動身體,但婦女膝蓋夾住男方腰側,其作用力可刺激男方第四腰椎的大腸俞穴,一段期間後可改善上述症狀。此外,在性事過程中,當男性下體被女性動作控制時,男方亦容易着眼於婦人上半身,其中胸部兩乳之間的膻中穴,與腋下的淵腋穴與大包穴(脾之大絡,出淵腋下三寸),分別屬於任脈、膽經脈與脾經脈,也是有效挑逗(可吻、吮、吸、咬)的重點部位。
奪脈
若身體尚未準備好就莽撞做愛,陰莖不見堅挺,或半推半就進入陰道後仍勃起不足,卻又勉強洩精;或才剛吃飽就馬上行房,既容易傷害脾胃、消化不良,又易造成中途洩精,精氣枯竭,甚至男性勃起功能障礙、女性性喚起障礙。
「三損謂奪脈。奪脈者,陰不堅而強用之,中道強寫,精氣竭。
研究認為,若婦人腹腰較冷(即氣血循環不良),配合行使或有暖腹的功用[註 25],效果則因人而異,或能改善懷孕困難及習慣性流產,對增加受孕機會有所幫助。[參 6]
註釋
- 婦女正躺,面朝上,雙腿稍彎曲打開,雙手將腿部舉高。男方跪俯在婦女雙腿間,雙手支撐於床上。
- 婦女自舉雙腳,手由外向內繞過膝後,抬起大腿中段為最理想角度,由婦女擺動身體來找到最快慰的角度。
- 婦女仰臥,男方將她雙腿擔起,使雙膝高度過於胸部,雙手托起腰臀(自下背部到臀部)抬高。
- 當男方陰莖堅挺張舉(極壯且怒)交合深入時(男深案之),直到女性高潮時可能會大動作、情不自禁擺動。
- 婦女正躺面朝上,雙腳踡勾住男方腰或臀部。男方雙手撐在床上。
- 只讓婦女搖擺身軀,待女性高潮。男方必須忍住不洩。一日可分數次性交,讓女性高潮九次以上,十日為一個療程。
參考資料
- 6种姿势,性爱健身两不误. 《生命時報》 (人民網). 2012-09-28. (原始內容存檔於2015-11-20).
《印度時報》刊出有助於減重的6種性愛姿勢……所謂「扛腿式體位」是指女方將雙腿抬高架在男方雙肩上。這一體位可極大刺激男方戰鬥力,同時也能拉伸女方腿部肌肉,鍛煉腹部肌肉。加吉博士表示,該體位是很理想的有氧運動,相當於健身房運動30分鐘。
- 夏季里性爱与健身最好的方式. 39健康網 (北平健康網). 2015-05-29. (原始內容存檔於2015-11-21).
女的可以選擇仰臥或者雙手支撐身體坐着
- 林禹宏. 關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女. 商業周刊 (良醫健康網). 2013-10-10 [2015-11-01]. (原始內容存檔於2019-12-03) (中文(臺灣)).
《生男生女就要這樣吃!》
- 李家雄. 《男女本性》. 書泉. 2000.
- 解密古代房中術︰出自馬王堆墓 技巧不下二十種. 深圳新聞網. 2011-10-31. (原始內容存檔於2015年7月10日).
對中國古代房中術的內容進行分類,可以日本醫家丹波康賴的《醫心方》(984年)為例
- 李家雄. 《性福素女經》. 橘子文化事業. 2006.
- 桔兒. 壓腿式正常位 <體位篇>. [2012-10-09].
- Aly Walansky. Sexual Positions Women Enjoy. AskMen. [2008-02-02]. (原始內容存檔於2021-02-13).