阿里卡和帕里納科塔大區（西班牙語：）是智利的一個大區，成立於2007年10月8日，析置自塔拉帕卡大區。總面積16,873.3 km²，人口189,644。首府阿里卡。該大區包含兩個省，阿里卡省和帕里納科塔省。該大區與秘魯、玻利維亞接壤。