森圖爾 是俄羅斯梁贊州卡西莫夫區第三大市級鎮。地處梁贊州東北部，位於伏爾加河流域奧卡河一支流森圖爾卡河（）河畔，東側有一同名小湖泊。在區行政中心卡西莫夫西北約10公里處，州府梁贊東北方。