女子單人滑是花式滑冰裡面包括的項目之一，在冬奧裡也包括此項目。其評分上包括跳躍、旋轉、步伐和藝術表現等。
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規則
| 短曲 | 長曲 |
|---|---|
| 時間: 2分40秒±10秒 | 時間: 4分±10秒
¤ 組合跳最多三組，最多一組三連跳 ¤ 三週以上跳躍同一種同圈數最多安排兩次，其中一次必須放在連跳，且整套節目只能重複兩種跳躍，例如：2A 2Lo 3T 3F+3T 3S 3Lz+2T+2Lo 3Lz 3A+3Lo ¤ 在節目後半段的跳躍會有基礎分10%的加分，但僅限短曲最後一個/組和長曲中最後三個/組的跳躍才有加分 |
跳躍
現在基本的女子選手已經普遍能跳出三周跳，有少數幾位能跳出3周半和四周跳。
- 成功跳出3A的選手：伊藤綠、坦雅·哈定、中野友加里、金米·梅斯納爾、淺田真央（第一位做出3A+2T的跳躍）、伊莉莎維塔·圖克塔米謝娃、紀平梨花（第一位做出3A+3T的跳躍）、長洲未來
- 成功跳出3A的選手：安娜·謝爾巴科娃（曾在練習中完成，但未在比賽中亮相）、亞歷山德拉·特魯索娃（曾在練習中完成，但未在比賽中亮相）、劉美賢（曾在非國際賽事成功過）
- 成功跳出四周跳躍的選手：安藤美姬、亞歷山德拉·特魯索娃、伊莉莎白·圖爾辛巴耶娃
評分
國際滑聯認可的花樣滑冰比賽均採用國際滑冰聯盟裁判系統[1][2][3][4]
服裝、音樂、滑冰鞋
滑冰運動員經常向他們的教練和編舞諮詢來選擇音樂。[5]選手們也會根據不同的心情和節奏來搜索音樂。[5] 原先的比賽規則規定，對於正式比賽項目，音樂可以包含人聲，但不能包含有歌詞，只可以有諸如「啊」一類的無意義伴唱或詠嘆。在2011年世錦賽上，法國男子單人滑選手Florent Amodio的自由滑選擇了帶有歌詞的音樂，但是並沒有足夠數量的裁判支持罰分。[6] 2012年7月，國際滑聯經過投票允許正式比賽項目中的音樂包含帶有歌詞的人聲，並從2014-15賽季起開始使用該新規則。
單人滑選手所使用的冰鞋與冰舞選手所使用的冰鞋相比，在冰刀前端擁有更大的一組「刀齒」，刀齒主用用於跳躍和步伐中，而不應用於滑行和旋轉。此外，冰刀內側稱為「內刃」，外側稱為「外刃」，運動員在滑行和跳躍時，必須要用刃清晰，即清楚得表明使用內刃還是外刃，不應同時使用內外兩刃。高水平運動員表現出亮不費力的滑行，其根本原因在於有效利用冰刀的邊緣來產生速度。
滑冰運動員可以自己設計服裝，或請專業設計師進行設計。[7][8][9]如今服裝已成為選手節目的重要組成部分，色彩選擇、搭配和設計與音樂特點和舞蹈風格息息相關，從而大大提高了選手的表演效果。
參考資料
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