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马赛位于地中海北岸的一处山间谷地上，市区西部临海，北、东、南三面分别为莱图瓦勒山（法语：Massif de l'Étoile）、加尔拉邦山（法语：Massif du Garlaban）和马赛韦尔山（法语：Massif de Marseilleveyre），其中沿海的山地多为喀斯特地貌，被称为“卡朗克山”
纬度（英语：paleolatitude）35°N的低起伏内流盆地，其南北边界以石灰岩高地的形式存在，分别是圣维克多和埃托伊勒（英语：Massif de l'Étoile）板块，东面是莫尔山脉（Maure Mountain）。这些沉积物从其来源沿着河流流入一个常年湖泊，该湖泊形成于阿克猎龙时期的湖泊冲
弗雷瑞斯属于亚热带常绿硬叶林区，市中心的塔围公园（Parc du Clos de la Tour）和市区北部的奥勒良公园（Parc Aurélien）是当地主要的城市绿地，林地则广泛分布于市镇范围北部的埃斯泰雷勒高原（法语：Massif de l'Esterel）地区。 在鲜花城市的评比中，弗雷瑞斯被评为3星级鲜花城市。
为平坦。全境海拔在32至94米之间，其中市区内的平均海拔约68米。 永河畔拉罗什坐落于古生代形成的阿摩里卡丘陵（Massif armoricain）南麓，附近地表以变泥质岩（Métapélite）和片麻岩为主，靠近河流附近则多为现代河流冲积物（alluvion）。由于长期受到北大西洋暖流的影响，这