輕中量級(英語:light middleweight),或稱為初中量級(junior middleweight)、超沉量級(super welterweight),是搏擊運動的體重級別之一。
拳擊運動中輕中量級的劃分標準為不超過147磅(66.7公斤)至154磅(69.9公斤)。該級別建立於1962年。詹弗蘭科·羅西保持着該級別連續衛冕的紀錄,共11次成功衛冕國際拳擊聯合會(IBF)輕中量級拳王。
根據國際踢拳聯合會規定,超沉量級劃分標準為147.1磅至153磅(66.9公斤至69.5公斤),而輕中量級的劃分標準為153.1磅至159磅(69.6公斤至72.3公斤)。