褲襪又稱襪褲、緊身襪、絲襪褲、褲襪、五骨襪，是緊包從腰部到腳部軀體的服裝，目前多數連褲襪乃設計供為女性所穿着，部份為男性穿着。同長襪一樣，質料很多，有尼龍、棉質、羊毛混紡等。連褲襪出現在60年代並成為長襪的另一種可選下身服裝形式。設計供女性穿著的連褲襪一般有被定位成用以展現女性雙腳線條秀麗感，而這是男性少有的。
 | 此條目翻譯品質不佳。 (2022年9月13日) |
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「連褲襪」名詞出現在美國，意為短褲與長襪的組合（pantyhose=panty + hose），通常裡面不再穿其他內衣。在歐陸它稱為「緊身襪」（tights），無論薄厚。在美國，tights也用來表示厚而不透明的連褲襪相似衣物，通常為女學生[註 1]、女性、舞者（多為女性，少數為男性）和運動員（多為女性，少數為男性）所穿着。
歷史
連褲襪的歷史，就像長襪一樣，與女性下裝樣式的變化息息相關。在1920年代以前，人們普遍認為婦女在公共場合遮蓋雙腿，包括腳踝。在1920年代，女性時髦的短裙開始興起，長襪也開始流行以保持腿部覆蓋並提供一定程度的保暖。1953年，Glen Raven針織廠的 Allen Gant，Sr. 開發了現代的連褲襪，他將它命名為「 Panti-Legs」，但它直到1959年左右才把產品投入市場。而其它牌子一早在二戰前便進入市場。 歷史上連褲襪是為男人設計，而且最初是男性專用。早在16世紀彩色褲襪就已經在歐洲宮廷及上流社會蔚然成風，當時男人穿絲襪是為了提高他們的運動表現：消除疲勞，緩解腿部肌肉疼痛；如果他們整日端坐，穿褲襪還能促進血液循環；另外，褲襪的壓縮有助於消除腫脹，降低血液循環問題帶來的危險。二十世紀一戰後摩登時代來到，由於服裝以及潮流的演變，連褲襪逐漸被女性所接受並喜歡。現今多為女性用，少部分男性穿着。
穿褲襪的優點
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穿着連褲襪有很多理由，比如：
- 透明薄連褲襪能夠令腿變好看，使腿部看起來平滑光亮。
- 深色連褲襪能夠塑造腿部的良好形態，使腿部看起來苗條。
- 棕色連褲襪能夠給予曬黑的腿部一個很好的詮釋：一雙「即時曬黑」的腿。
- 禦寒。比起毛褲甚至是普通緊身褲，厚的連褲襪具有更高的保溫效率。在寒冷的地方，把褲襪穿在褲子能夠保溫。
- 在濕度較低的環境中穿著連褲襪可以減少腿部肌膚的水份蒸發，防止腿部肌膚乾燥。
- 加入萊卡或萊卡纖維的褲襪能通過壓力來促進腿部血液循環。預防靜脈曲張。
- 防止蚊叮、水母。
- 保護皮膚，防止皮膚與外界或衣服磨擦。
- 掩蓋腿毛和腿部皮膚缺點，如疤痕。
- 不透明的連褲襪可以防止裙底春讓女士可以安心穿上迷你裙。
- 防止腿抽筋
- 極大地減少照在腿上的陽光的強度，起到防護作用。
- 突顯腿部線條加上褲襪其它設計令自已變得性感,增加自信
- 在性交時引起雙方的性慾,令性行為更愉悅
- 男人可以穿來變裝
連褲襪是當今世界職業中被包含在某些服裝標準，它們被視作一種專業的女性服裝形式。雖然現今少女間流行直接裸露雙腿，在需要穿着正裝的公務場合，因為對（女性）外觀的要求而減少皮膚外露，襪子仍然是需要的。一些學校對於制服要求（寒冷時）穿着指定（顏色）的襪子（有些是連褲襪或緊身褲，襪子）作為校服的一部分。女童在較涼的天氣亦會穿著以棉、羊毛、尼龍或棉毛混紡的連褲襪作保暖之用。近年來女性服裝流行比較厚的黑色連褲襪。[1]
缺點
- 不合身的連褲襪會隨腿部活動不斷收縮容易下滑。
- 容易與尖銳或粗糙物體接觸而勾絲。損耗較其它衣物高。
- 只有棉質褲襪可能不利於散熱與排汗而滋生細菌等微生物。可能引發女性感染和尿臭[2]。現今的彈性褲襪多混用 spandex 及 nylon 或 Lycra 材質，不但改善棉質褲襪的缺點，甚至比未穿著時更加利於排汗及適度保濕，其原理類似於一些專用運動褲內層網狀結構，而上述人造纖維更是材料科學史上的一大革命性的進步。
構造
連褲襪一般有一個標準的結構：腰部頂部有很強的彈性，臀部和臀部的部分比腿部更厚。這個被稱為襯料或覆蓋生殖器的襠部(內褲區域)是一種更堅固的材料，有時是用多孔棉材料製成的。但是連褲襪的腿是用最薄的可用的織物做的，它的結構和穿着者的腳趾是貼合的。襠部，腳部等部分可以加強，以減少磨損勾絲。[3]
大多數連褲襪都是由尼龍和氨綸混合而成，加絨的可能含有羊毛和棉，具有現代連褲襪的特點。尼龍織物容易撕破或發生梯狀脫絲(「跑絲」）的現象。[3]
連褲襪的構造也有變化，例如魚網連褲襪。連褲襪可由其他材料組成，如絲綢、棉花、羊絨或羊毛。
種類
連褲襪有很多種風格，一般以丹尼爾（Denier）來標註厚度，也引申表示連褲襪的不透明度。在國際單位制中，丹尼爾一般以特克斯（Tex）取代。從1（極薄，近乎全透明，在市場上非常罕見）到20（標準厚度），再到30（半透明），甚至高到40、80、120 （不透明）。
 | 此厚度劃分沒有列出任何參考或來源。 (2023年1月7日) |
連褲襪以多種顏色和花紋,面料發售，在商業場合紋理為沒有，顏色常為肉色,黑色,棕色、灰色，休閒活動所穿的時尚款式則有更多顏色和花紋。
面料
由尼龍或氨綸製作的連褲襪保持着原有的彈力、塑形的屬性。但尼龍這種材料比較容易斷裂，刮蹭在銳利物體上而斷裂的情況十分常見。而棉質和棉毛混紡的連褲襪則較具保暖功效。
時下流行的連褲襪有一種標準的製作構造。最上部（腰部）彈力很強。覆蓋臀部的部分要比腿部厚（一些舞蹈用連褲襪除外）。襠底也是用較厚的材料，通常為棉製作，以令襠部保持通爽。腿部和腳部，一直到腳趾都用最薄的織法製作，在腳趾處結厚加以修補。
連褲襪和男士
連褲襪在當代一般被視為女士服飾。不過，包裹腿部的長襪也曾經是男士的流行服裝（16世紀-18世紀的西方人）。男士連褲襪由Scot, L. Maddox所發明。當時，女士在公眾場合遮蓋住腿。然而傳統被倒轉，男性穿長褲而女性露出腿。在20世紀，連褲襪被女性大量採購。然而，近年來市場上出現了男士連褲襪（mantyhose），它們以保暖見長，改善血液循環，同時也提高觀感和舒適度。[4]因此現在世界各地許多原本專門從事女性相關服裝或貼身衣物的製造商與零售商也開始跨足不斷擴張的男性市場以在這一潛在市場中獲取利益。
目前，連褲襪在觀念較開放的地區已可以作為無性別標誌性的服裝進行穿着。男士穿着連褲襪並非反常之事。但是，在觀念較保守的地區，男士穿着連褲襪仍被視為一種怪異的行為，並且有時候甚至被看作是異裝癖的表現。由於連褲襪具有前述優點，有一些男生已經將連褲襪視為一種無性別標誌性的服裝並在日常生活中進行穿着（比如穿在長褲或短褲中，前者較多），並且這也推動了大眾對於連褲襪刻板印象的逐漸改變。
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參考資料
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