活得健康嗎？

《活得健康嗎？》（英語：Health Is A Lifestyle）是由香港電視廣播有限公司拍攝製作的健康資訊節目，亦是監製林志榮的健康資訊節目系列之一，全節目共20集，由鄭丹瑞、張景淳、梁嘉琪擔任主持。本節目於2015年9月7日起逢星期一至五晚上22:30-23:00於翡翠台、高清翡翠台播出，並於myTV提供節目重溫。^[1][2]

活得健康嗎？ Health Is A Lifestyle
類型	健康資訊節目
主持	鄭丹瑞、張景淳、梁嘉琪
主演	周麗欣、陳偉洪、嚴　浩、羅　霖
旁白	潘文柏
國家／地區	香港
集數	20
每集長度	30分鐘（連廣告）
製作
監製	林志榮
編審	周光慧、馬嘉茵
拍攝地點	香港
製作公司	香港電視廣播有限公司
無綫電視翡翠台首播
圖像制式	16:9 高清電視
播出日期	2015年9月7日－10月2日
播出時間	星期一至五 22:30－23:00（連廣告）
無綫電視高清翡翠台首播
圖像制式	16:9 高清電視
播出日期	2015年9月7日－10月2日
播出時間	星期一至五 22:30－23:00（連廣告）
相關節目
前作	你健康嗎？ 食得健康嗎？
續作	食得好健康 長命不老
外部連結
官方網站

每集嘉賓及內容

集數	播映日期	主題	嘉賓
01	9月7日	簡易脊椎測試	馬國明、江美儀
02	9月8日	專注力不足測試法	森　美、黃翠如
03	9月9日	骨質疏鬆風險計算法	黎耀祥、蘇玉華
04	9月10日	肌肉繃緊引致腰腿痛	金　剛、阮小儀
05	9月11日	簡單步行可測試肌肉流失	黃智賢、李佳芯
06	9月14日	小朋友手眼協調	林子博、林盛斌
07	9月15日	身體柔軟度年齡測試	洪天明、高海寧
08	9月16日	心肺功能弱增慢性病風險	羅天宇、湯洛雯
09	9月17日	大笑、飲食抗抑鬱	鄭詩君、麥美恩
10	9月18日	靚聲聽覺保養術	許廷鏗、林欣彤
11	9月21日	增強肩膀柔韌度 預防「五十肩」	陳國峰、陳凱琳
12	9月22日	明目護眼飲食好介紹	敖嘉年、楊詩敏
13	9月23日	戒煙補肺有妙法	狄易達、張秀文
14	9月24日	科學化方式測中央肥胖	張致恆、黃心穎
15	9月25日	一雙手測類風濕關節炎	陸浩明、呂慧儀
16	9月28日	簡單運動舒緩眼睛疲勞	陸永權、李若彤
17	9月29日	增強腦力小貼士	朱維德、張美妮
18	9月30日	夾紙巾改善O型腳	吳家樂、宋熙年
19	10月1日	便利貼測強直性脊椎炎	鄭俊弘、何雁詩
20	10月2日	簡單運動開發大腦潛能	吳業坤、龔嘉欣

收視

以下為本節目於香港無綫電視翡翠台、高清翡翠台之收視紀錄：

週次	集數	日期	平均收視
1	01-05	2015年9月7日-9月11日	20點
2	06-10	2015年9月14日-9月18日	20點
3	11-15	2015年9月21日-9月25日	19點
4	16-20	2015年9月28日-10月2日	20點

參考

1. 太太是初戀情人！鄭丹瑞結婚38年 公開夫妻恩愛之道^{[永久失效連結]}
2. 《活得健康嗎？》今首播. [2017-07-21]. （原始內容存檔於2019-08-24）.

外部連結

• 無綫電視節目網頁 - 活得健康嗎？ （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

電視節目的變遷

香港無綫電視翡翠台、高清翡翠台 星期一至五 22:30-23:00 時段
上一節目	活得健康嗎？ （2015.09.07 - 2015.10.02）	下一節目
在那遙遠的地方 （2015.08.31 - 2015.09.04）		世界零距離 II （2015.10.05 - 2015.10.16）