李恩至

李恩至（1974年11月30日—），身高173公分，體重60公斤，臺灣臺北市人，職業是空翻、攀岩、體能王教練，曾以臺灣代表身份參加日本極限體能王SASUKE。

李恩至

個人資料
國籍	中華民國
出生	(1974-11-30) 1974年11月30日（50歲）
居住地	臺灣臺北市
教育程度	臺北市立體育學院（現臺北市立大學天母校區）
職業	空翻、攀岩、體能王教練
身高	1.73公尺（5英尺8英寸）
體重	60公斤（130英磅）
網站	李恩至臉書個人頁面

生平

年少時喜愛運動緣故，挑戰過不少不同種類的運動，如短跑與跆拳道，由於身體能力欠佳與潛力未開發等因素，高中前始終無法在運動場上得到好成績，升上高中後以半路出家型態開始投入體操運動，克服了體操初學者年齡較大問題，如願成為一位正式的體操選手。離開學校後因生涯規劃，未能持續在體操界發展，直到30歲時開始從事攀岩運動至今。^[1][2]

2006年報名日本TBS節目極限體能王SASUKE台灣地區選拔賽，以第一名成績獲得前往日本的參賽資格，開啟了台灣人參與該節目的先例^[3]，生涯首次進入100人正選賽就突破第一道關卡，直到2014年第30次大會最後參賽為止，曾經於2010年第24次大會中連續通過三大舞台關卡，雖未能達成史上第一位完全稱霸的海外挑戰者，仍留下兩次大會總和排名第一的殊榮^[4][5]。

2009年，代表台灣在高雄主辦的世界運動會攀登項目競速攀岩中出賽，最後遭到淘汰。^[6][7]

2016年，帶著6人團隊領軍前往越南參加越南版極限體能王。^[8][9]

人生比賽經歷：

1996 全國大專杯體操賽-團體第三名

2005 台茂挑戰冠軍王攀岩速度賽 -第一位

2006 台灣JET電視台極限體能王-第一名

2006 亞洲 X-games 攀岩速度-台灣代表

2008 世界運動會攀岩國手速度-第一名

2008 韓國世界運動會攀岩速度賽 -國手

2009 中國青海攀岩速度 世錦賽 -國手

2009 世界運動會 攀岩速度 -世界第七名

2009 亞洲杯韓國攀岩速度 世錦賽 -國手

2009 全國運動攀登速度 巡迴賽 -第一名

2009 冬 日本 SASUKE -最終關卡

2010 春 日本 SASUKE -第一名

2010 秋 日本 SASUKE -第一名

2006~14日本 SASUKE -參賽紀錄12次

2014 馬來西亞 SASUKE國際賽-台灣代表

2015 台灣TSR 越野車 450cc 第三名

2016 越南 SASUKE 國際賽-台灣代表

2017 台灣越野車A組選手 -第五名

2019 大埔盃攀岩速度賽 -第二名

2019/1/27 GYMEFIT GAMES -第一名

極限體能王SASUKE表現

• 第17回台灣預選會第一名，被認為是頗具實力的挑戰者。一開始展現過人的實力，後半段雖然露出疲態，但仍留下3.43秒通過第一舞台。但卻在第二舞台於他事前就感到擔心的關卡旋轉鐵鍊落水 [1]。
• 第18回大會，在馬拉松預選拿到26號提前出場，在他之前上場的挑戰者大多很快就落水遭到淘汰，而他竟然一路闖到第四道關卡，成為當大會第2個闖到蜘蛛跳躍的選手，可惜最後落水淘汰。
• 第21回大會，在第一舞台還沒有人過關的情況下率先過關，可惜在第二舞台的鯉魚躍龍門→鋼管滑降的間隔太過謹慎浪費太多時間，最後在芝麻開門時間到 [2]。
• 第22回大會，在第一舞台的新關卡旋轉悍馬差點落水，最後留下了2秒61過關，在第二舞台一雪前恥報了前回芝麻開門的仇，最後在第三舞台的新巔峰戰士落水，是四次參賽以來成績最優秀的一次 [3] （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）。
• 第23回大會，在第一舞台的新關卡窗簾滑行多花了點時間，最後還是過關，在第二舞台一轉眼就闖過鯉魚躍龍門，但最後在第17回曾失敗過的旋轉鐵鍊落水。
• 第24回大會，第一舞台順利過關，也在第二舞台一雪上次旋轉鐵鍊的前恥，第三舞台更是報了第22回在新巔峰戰士的仇，一路順利的闖進最終舞台，可惜在攀繩時間到，是六次參賽以來成績最優秀的一次。
• 第25回大會，第一舞台首次留下超過10秒的成績，第二舞台也順利通過，第三舞台在終極巔峰戰士落水，這次總和成績最優秀者。
• 第26回大會，第一舞台留下1.32秒驚險過關，第二舞台也留下10秒以上非常穩定的過關，第三舞台在終極巔峰戰士落水，這次成為連續兩次總和成績最優秀者。
• 第27回大會，第一舞台在跳躍滑降滑行時因為腳沾到水而早早出局。
• 第28回大會，在鐘擺橋失足跌落，再次未能闖過第一舞台。
• 第29回大會，以剩下超過10秒闖過第一舞台，在第二舞台開牆步道第一道牆用完時間。
• 第30回大會，再度闖進第三舞台，在瘋狂巔峰戰士第3→4段落水。
• 第31回大會缺席，但是有去會場。
• 之後在臉書說明，日本單位要求他世代交替，此後未能再參賽。
• 儘管常常過完第一舞台時，所剩的時間都不到5秒，但卻是第18回大改版以來，唯一連續6屆大會闖過第一舞台的人。
• 為在馬來西亞舉辦的SASUKE ASEAN OPEN CUP台灣代表。
• 2016年參加越南版極限體能王，在第三單元因犯規被淘汰。

歷屆SASUKE參賽成績

（）中是在該屆大會的出場背號，粗體和★記號表示為該屆大會最佳成績。○內的符號代表當大會的名次

• 第17回大會 （92） 2-14 旋轉鐵鍊 ⑨
• 第18回大會 （26） 1-04 蜘蛛跳躍
• 第21回大會 （49） 2-15 芝麻開門（時間到，第三道門）④
• 第22回大會 （79） 3-19 新巔峰戰士（2→3段）③
• 第23回大會 （94） 2-14 旋轉鐵鍊 ⑧
• 第24回大會 （92） Final-25 攀繩（剩約4公尺）③
• 第25回大會 （80） 3-19 終極巔峰戰士（第2→3段）★ ①
• 第26回大會 （95） 3-19 終極巔峰戰士（第4→5段）★ ①
• 第27回大會 （97） 1-01 跳躍滑降（失誤腳碰到水）
• 第28回大會 （83） 1-03 鐘擺橋（失足跌落）
• 第29回大會 （56） 2-13 開牆步道（第一道門前時間到）⑥
• 第30回大會 （2990） 3-18 瘋狂巔峰戰士（第3→4段）④

著作

• 2011年6月30日：《我想把身體練好：把私人教練帶回家》ISBN 9789861792132，大田出版社

參考資料

1. 極限訓練，向夢想闖關 ─ 李恩至. [2021-12-28]. （原始內容存檔於2018-08-29）.
2. 李恩至：因為夢想，讓問「為什麼」幾乎顯得荒唐了. [2018-03-26]. （原始內容存檔於2020-10-20）.
3. 《極限體能王3》李恩至闖關
4. 正港台灣猛男！肌肉男李恩至挑戰「極限體能王」
5. 極限體能王SASUKE大會紀錄 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）（日語）
6. 2009年第八屆世界運動會參賽名單. [2018-03-26]. （原始內容存檔於2018-03-27）.
7. 差一步過關　極限體能王李恩至鬥志佳. [2018-03-26]. （原始內容存檔於2018-03-27）.
8. 比賽經費自籌 抱病也要去 台灣英雄挑戰極限王. [2018-03-26]. （原始內容存檔於2018-07-04）.
9. 率團赴越挑戰體能王 李恩至讓台灣魂旗飄揚. [2018-03-26]. （原始內容存檔於2018-12-04）.

相關條目

• 極限體能王SASUKE