朗格勒區（法語：arrondissement de Langres）是法國上馬恩省所轄的一個區。總面積2162.9平方公里，總人口43274，人口密度20人/平方公里（2018年）。主要城鎮為朗格勒等。
轄區
朗格勒區轄有157個市鎮。
參考資料
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