單槓是男子體操比賽的項目,多以金屬尤其是鐵棒製作。單槓的動作以計分制評判,一套動作裡通常有11到15個不同的技術要求,包括大迴環、近槓動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作,雙手有正握(掌心朝前)、反握(掌心朝後)、交叉握(一隻手正握,一隻手反握)等姿勢,其中至少要有一次雙手離槓(然後重新抓槓)的動作,至少一次背部朝向單槓的動作,至少一次轉體動作。 最後,下槓的動作是否優美穩當也是評分的重要部分。一般來說,單槓是最引人注目的體操項目之一,因為整套單槓動作幾乎全部是不停頓的、高能量的迴環動作,加以難度極高的騰空動作和經常帶有空翻和旋轉的下槓動作,都十分具有觀賞性。

單槓比賽

單槓於1896年被列為奧運會比賽項目。

器械要求

這裡是國際體操聯合會所制定的運動器材標準。

  • 高度:275公分(包含大約 20 公分高的墊子)。
  • 長度:240公分。
  • 槓直徑:28毫米。

歷屆奧運會男子單槓金牌獲得者

外部連結

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