哈馬爾（挪威語：Hamar ⓘ）是挪威內陸郡的市鎮，位於米約薩湖的東岸。
| 哈馬爾 Hamar | |
|---|---|
| 城市 | |
 | |
 | |
| 坐標：60°47′40″N 11°04′42″E | |
| 國家 | 挪威 |
| 面積 | |
| • 總計 | 351 平方公里（136 平方英里） |
| 海拔 | 123 公尺（404 英尺） |
| 人口（2006年） | |
| • 總計 | 27,593人 |
| 時區 | UTC+1（夏天UTC+2） |
| 網站 | www.hamar.kommune.no |
歷史
哈馬爾舊城在1152年成立，當時被劃為挪威五個主教管區之一，一直到1536年北歐宗教改革，仍保持其在挪威重要宗教與政治中心的位置，但因挪威人在改革期間普遍從新教的路德教會而丟失了主教管區的地位。後來哈馬爾大教堂1657年在瑞挪戰爭被摧毀，這兩個事件引起了哈馬爾漸漸失去其以往的重要性。
現代的哈馬爾1849年由奧斯卡一世建立。市區有步行街，從圍繞着西邊大廣場的圖書館、電影院和市場沿到東邊的東廣場。哈馬爾也是重要的鐵路交通中心，也有挪威鐵路博物館。
人口
歷史人口統計：
- 1855年: 1 025人
- 1865年: 1 868人
- 1875年: 2 050人
- 1885年: 3 773人
- 1895年: 4 777人
- 1900年: 6 043人
- 1950年: 11 507人
- 1960年: 13 489人
- 1970年: 15 417人
- 1975年: 16 261人
- 1980年: 15 917人
- 1990年: 16 129人
- 1992年: 26 000人
- 2000年: 26 545人
- 2005年: 27 439人
文化
每年在大教堂遺址處舉行的「哈馬爾國際音樂節」吸引許多搖滾及流行音樂愛好者，一般都會有多位國內國外的國際級歌手與樂隊參加。
有時候城內也舉行「中世紀節」（Middelalderfestivalen），以歷史上的傳統服裝遊行於哈馬爾舊城，此類活動多以教育及文化目的為由，但仍有人為了對歷史的興趣或上街的樂趣而參加其內。
哈馬爾大眾媒體機關包括哈馬爾勞工郵報（Hamar Arbeiderblad）與哈馬爾日報（Hamar Dagblad）等報紙。
教育
海德馬克大學在哈馬爾有分校，「Høgskolen i Hedmark, Campus Hamar」（海德馬克大學，哈馬爾學院）有該校的教師培訓（lærerutdanning）中心等學科門類。
體育
哈馬爾是挪威的滑冰勝地。來自哈馬爾的多位滑冰選手歷來為滑冰賽中的冠軍。1994年奧運會而建的奧運速滑賽場（又稱「維京船」，因其外形似維京時代的戰船而得名）坐落於哈馬爾城內。
與許多挪威人一樣，哈馬爾人是熱衷球迷，咸卡足球隊也來自哈馬爾。
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