吐延（？—329年），吐谷渾第二任首領，在位期間為317年至329年。
317年，慕容吐谷渾逝世，由他的長子吐延繼位。史稱他「雄姿魁傑，羌虜憚之，號為項羽」。性格殘酷，不能體恤下情。晉咸和四年(329年)，吐延被昂城（今四川阿壩）羌族酋長姜聰刺死，臨死時囑咐其將紇拔泥，輔佐其長子葉延保衛白蘭（今青海都蘭、巴隆一帶）。及後，葉延繼位，在沙洲建立慕克川總部。
| 前任： 慕容吐谷渾 |
吐谷渾首領 在位期間317年－329年 |
繼任： 葉延 |
參考文獻
- 《宋書·列傳第五十六·鮮卑吐谷渾》
- 《魏書·列傳第八十九》
- 《晉書·列傳第六十七·四夷傳》
- 《北史·列傳第八十四》
- 《中國大百科全書》
- 周偉洲，《吐谷渾史》，廣西師範大學出版社，ISBN 7563360441
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