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《即刻食好西》（Delicious Woo!）是香港無綫電視製作的飲食節目，2022年10月3至10月21日逢星期一到五22:00-22:30於J2播出，由陳欣茵、陳若思、吳兆麟、陳國麟聯同大廚湛錦鈿主持。[1]節目會用不同品牌的即食食品，煮出菜式給嘉賓試食，看看嘉賓能否分辨出即食食品，又會使用即食食品煮出複雜的菜式。
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| 集數 | 播映日子 | 主題 | 嘉賓 |
| 01 | 10月3日 | 辣炒豬肉 | 林君蓮 |
| 02 | 10月4日 | 紅酒牛肉 | 崔碧珈 |
| 03 | 10月5日 | 酸菜魚 | 孟希璘 |
| 04 | 10月6日 | 冬蔭功 | — |
| 05 | 10月7日 | 素鵝 | 連詩雅 |
| 06 | 10月10日 | 芝士漢堡扒 | 馬曉晴 |
| 07 | 10月11日 | 肉燥 | 嚴政 |
| 08 | 10月12日 | 肉骨茶 | 黃詩棋 |
| 09 | 10月13日 | 意大利粉 | 魏韻芝 |
| 10 | 10月14日 | 梅菜扣肉 | 梁雪瑤 |
| 11 | 10月17日 | 青口 | 陳芷瑩 |
| 12 | 10月18日 | 日式豚肉炒飯 | 陳樂恩 |
| 13 | 10月19日 | 沙嗲牛肉 | 蕭欣浩博士 |
| 14 | 10月20日 | 獅子頭 | 唐浩嘉 |
| 15 | 10月21日 | 印度咖喱飯 | 布樂文 |
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