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母親傅小健是西安電影製片廠的導演、編劇，伯公是著名導演凌子風。2004年，與相戀多年的大學同學姚晨結婚。2011年1月28日傍晚，姚晨和凌瀟肅發布離婚聲明。2012年6月7日在武漢和演員唐一菲成婚，據唐一菲自己在微博發布的內容，凌瀟肅在2009年拍攝電視劇期間就與她已發生情感關係。
向來在中國大陸的觀眾視為「模範夫妻」的姚晨、凌瀟肅，傳出兩人不和的信息。2011年1月28日，互聯網上盛傳姚晨、凌瀟肅兩人離婚的消息，稱兩人正在西安辦理離婚手續，爆料人還很確定地稱兩人在「婚姻登記處辦手續，連保安都上了，什麼人都進不去」。在2011年1月28日傍晚，姚晨、凌瀟肅授權騰訊娛樂發布離婚聲明。聲明全文如下：
所有關心和愛護我們的朋友：
很遺憾地告之諸位，我們已於2011年1月28日，在西安民政部門辦理了離婚手續。我們知道很多朋友對這段感情給予了熱情的祝福和讚美，在此我們表示由衷地感謝。
過去的歲月里，我們彼此恩愛，攜手同行，曾經的婚姻是我們最寶貴的記憶，最值得尊重的情感，也是最不願被觸碰的隱私，所以這也將是我們唯一正式的聲明。
在這個艱難的過程中，我們相互尊重，相互鼓勵對方去面對曾經的悲歡，如今的分離，未來的承擔。愛情和婚姻，沒有失敗，因為即使我們選擇了結束，也還是彼此生命中最信任的親人。而那美好的過往，讓我們堅信，無論愛情還是婚姻，依然值得用生命去追求，用一生去守候。
衷心感謝大家的關愛。
凌瀟肅 姚晨
2011年1月28日
兩人的離婚事實已得到西安民政局內部確認屬實。[3]
姚晨的離婚，引來中國大陸娛樂圈的強烈反響。姚晨的「良師益友」、演員孫紅雷[4]和與姚晨同演《武林外傳》的沙溢均表示事先並不知情，好友、編劇寧財神表示「尊重他們的選擇，也祝福他們的未來」[5]，導演尚敬表示祝福。[6]
- 2004年 《關中匪事》（關中往事）飾 演墩子、李文化（化名）
- 2004年 《都市男女》客串
- 2005年 《天地真情》飾 胡向榮
- 2006年 《完美夏天》飾 陽光
- 2006年 《人命關天》飾 劉路
- 2006年 《武林外傳》飾 凌騰雲
- 2007年 《跤王》飾 劉學棟
- 2007年 《黃河那道灣》飾 喬榮旺
- 2007年 《夢回春谷》飾 博安
- 2009年 《錯愛3人生大事》（又名《我要結婚》）飾 廖揚
- 2008年 《警察故事》之《紅飄帶》飾 劉寧
- 2009年 《北方有佳人》飾 洪喜
- 2009年 《一路格桑花》飾 李青格
- 2009年 《和空姐一起的日子》飾 陸飛
- 2009年 《鵬城春秋/鵬城往事》飾 葉成仁
- 2010年 《郎心如鐵》飾 韓傑
- 2010年 《畫皮》飾 王生
- 2011年 《回家的誘惑》飾 洪世賢
- 2011年 《門當父不對》飾 方磊
- 2012年 女人的顏色 飾 於清江
- 2014年 《別逼我結婚》
- 2016年 《情謎睡美人》飾 秦明昊
- 2016年 《幸福在一起》飾 喬俊浩
- 2017年 《超級翁婿》飾 何欣
- 2017年 《兒科醫生》飾 褚子健
- 2017年 《戰火英雄》(原名:烽火青春)飾 褚子健
- 2018年 《幸福，我們在路上》飾 王子莫
- 2018年 《斗破蒼穹》 飾 韓楓
- 2019年 《一碗滄桑》飾 馬少白
- 2019年 《歸鴻》飾 聶雲開
- 2019年 《精英律師》飾 王大葵
- 2020年 《天涯熱土》飾 林漢傑
- 2021年 《春天裡的人們》 飾 田立傑
- 2021年 《問天》飾 方嘯天
- 待播 《高興》
- 《天堂有多遠》
- 《巧巧》
- 《槍手》
- 《大電影2.0兩個傻瓜的荒唐事》
- 《特警隊》
- 2021年 《末日救援》 (網絡電影)
- 2023年 《孤軍》
- 《我不是我女朋友的男朋友》
- 《最愛》
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