共軛亞油酸

共軛亞油酸（英語：CLA，Conjugated linoleic acids），又稱共軛亞麻油酸，指亞油酸的一系列異構體，主要存在於肉類和乳製品中。

c9，t11共軛亞油酸
IUPAC名 (9Z,11E)-octadeca-9,11-dienoic acid
別名	共軛亞麻油酸
識別
CAS號	2420-56-6  Y
PubChem	5280644
SMILES	CCCCCCC=CC=CCCCCCCCC(=O)O
性質
化學式	C18H32O2
摩爾質量	280.44548 g·mol⁻¹
若非註明，所有數據均出自標準狀態（25 ℃，100 kPa）下。

效用

共軛亞麻油酸可抑制脂蛋白脂肪酶活性，減少內生性脂肪的合成；增加肉鹼棕櫚酰轉移酶-1活性，加速脂肪的代謝。研究顯示，共軛亞麻油酸具有改變人體脂肪與肌肉組織比例的功用，可用於體重控制。然而動物實驗顯示，使用共軛亞麻油酸會促使老鼠產生高胰島素血症、胰島素耐受性增加及脂肪肝等副作用；而胰島素耐受性增加是第二型糖尿病的致病機轉。^[1]另外，有科學臨床實驗數據顯示：CLA或有助於對抗腫瘤、抑制癌細胞的作用.

膳食來源

袋鼠肉是已知肉類中含共軛亞油酸最多的^[2]。

食草動物體內富含CLA。^[3]