低蛋白血症（英語：hypoproteinemia）是一個人體血液中蛋白質水平非常低的一種疾病。人體每天都需要攝入足夠的蛋白質來維持基本機能，缺少蛋白質會導致人體骨骼，肌肉，皮膚及各個器官出現問題。[1]
症狀
低蛋白血症的症狀由輕到重會出現：
- 疲勞和虛弱
- 病毒或細菌反覆感染
- 頭髮稀疏，易斷
- 頭髮掉落
- 指甲脆弱，皮膚乾燥
- 情緒易變和煩躁
- 渴望富含蛋白質的食物
以上症狀，也可能因其他健康問題導致，不能只通過這些症狀判斷得了低蛋白血症。
成因
- 營養不良和飲食不足，導致蛋白質攝入量不足
- 肝病，導致不能正常加工蛋白質
- 腎病，導致蛋白質過多的被排出體外
- 腸炎，導致不能正常吸收蛋白質
診斷
血液檢查，測試其中的蛋白質水平。
治療
- 飲食調節
- 臟器疾病的治療
- 心理治療
蛋白質攝入標準
建議每日攝入量（RDA）為每千克體重0.8克蛋白質。 對於運動員，孕婦，健身人群等需要更多蛋白質的群體，可能需要攝入更多蛋白質。 富含蛋白質的食材包括：肉，魚，蛋，禽，大豆，堅果等。
參考資料
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