狗爬式游泳，又稱狗刨、狗仔式，是一種游泳姿勢。游泳員將胸部向下臥平，頭露出水面，前後反覆移動手和腿，像狗和其他哺乳動物游泳一樣。[1]這種泳姿就像是在水中的「疾行」[2]
它是古人類使用的第一個泳姿，據信是自觀察動物而習得。[3] 埃及史前的洞穴壁畫裡的人物做的可能就是狗爬式。[4]
狗爬式通常是小孩學習游泳的第一種泳姿。[5]
因為進行狗爬式泳姿時雙臂及雙腿不會打破水面，所以成為有靜默需求的軍事泳姿之一。[6]
參見
參考
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