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物怪(物の怪、もののけ)是日本的古典或民間信仰中,附身在人類身上,使人受苦、生病或死亡的怨靈、死靈、生靈等的靈魂[1][2]。也指妖怪、變化等[3][4]。
平安時代的文獻有許多物怪的記載[5]。最有名的是《源氏物語》(『源氏物語』)第9帖〈葵〉,附身在葵之上的六條御息所的生靈[2][6]。《大鏡》(『大鏡』)、《增鏡》(『増鏡』)等文獻也有物怪的記述[5]。
延曆年間,人們將相次發生的皇族病死、疫病流行視為早良親王作祟開始,人們將當時的社會不安、疫病視為怨靈作祟。在醫學知識未發達的當時,對物怪帶來的疫病,會由僧侶、修驗者進行加持祈禱,將物怪暫時轉移到稱作「憑子」或「屍童」的他人(主要是女中、小童等)身上,然後降伏物怪,讓疫病平癒。《枕草子》(『枕草子』)、《紫式部日記》(『紫式部日記』)等有詳細的記述[5][6]。根據《續日本後紀》(『続日本後記』),曾集合60位僧侶對皇居內的物怪念經[7]。