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吉挹(?—379年),字祖沖,馮翊蓮芍(今陝西蒲城)人。東晉時期官員。祖父吉朗亦是晉臣,官至御史中丞,在前趙攻陷長安,晉愍帝出降時憤而自殺。吉挹自己亦與祖父一樣為國自殺,在被俘後不言不食而死。
吉挹年輕已有志向和節操。永和十年(354年),桓溫北伐前秦,逼近長安,吉挹帶著兩個弟弟來赴。在晉曾任新野太守。至寧康元年(373年),前秦進攻蜀地,攻陷東晉的益、梁二州大片土地。征西將軍桓豁此時表吉挹為魏興太守,不久加輕車將軍,領晉昌太守。後再以抵抗前秦的功勳拜員外散騎常侍。
太元三年(378年),前秦大舉南侵,其中吉挹所駐的魏興被前秦梁州刺史韋鍾攻擊,吉挹於是派兵抵禦,殺敵七百多人,遂獲加督五郡軍事。當時前秦亦派征南大將軍苻丕率大軍進攻襄陽,晉雍州刺史朱序堅守,韋鍾意圖進兵襄陽助攻,但卻被吉挹派兵邀擊,五千餘人陣亡。韋鍾敗後憤怒,於是回軍圍攻吉挹於魏興的西城,但吉挹仍然屢次擊破其進攻,堅守不降。
太元四年(379年),前秦軍加緊進攻,攻下襄陽,右將軍毛穆之領兵救援魏興,但前鋒督護趙福和袁虞等所領的一萬水兵在南縣敗於前秦將領張紹、仇生等人,毛穆之被逼退屯巴東郡[1]。至四月戊申日(5月28日)[2],魏興城破,吉挹拿刀自殺但被身邊友人強行阻止。前秦軍俘虜吉挹後,吉挹不發一言,絕食而死。前秦天王苻堅因而感歎:「周孟威不屈於前,丁彥遠潔己於後,吉祖沖閉口而死,何晉氏之多忠臣也。」