microtrauma

units）承受更大的张力。这增加了加重恶化的风险，损害了肌原纤维节。当在这些结构上发生微创伤（英语：microtrauma）时，肌肉组织中的痛觉感受器（英语：nociceptor）受到刺激引发了痛觉。 另一项对DOMS引发疼痛的解释是"酶外排（英语：Efflux

由於對足底筋膜炎制病機轉認知的轉變，許多醫學學術社群提議應更名為足底筋膜病變（plantar fasciosis）。一般認為足底筋膜結構病變是由反覆地微小創傷（英语：microtrauma）引起。足底筋膜的顯微鏡檢變化包括黏液性退化（英语：myxomatous degeneration）、結締組織鈣化及膠原纖維組織雜亂失序。

骺板異常骨化等等。雖然本疾病被稱為「骨軟骨關節炎」，但組織學上缺乏發炎細胞參與，屬於一種非發炎性疾病。目前認為骨關節反覆性的微創傷（英语：microtrauma）會導致硬骨的輕微磨損，進而影響軟骨下硬骨的血流供應，導致硬骨缺血或生長異常。 創傷比起缺血性骨壞死，更容易直接導致青少年罹患剝脫性骨軟骨