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此条目介绍的是2014年电影。关于综艺节目，请见“Plan Man (韩国综艺)”。《Plan Man》（韩语：플랜맨）是一部2014年上映的韩国电影，由成时翕执导，郑在咏、韩志旼主演，描写分秒按照计划生活的男人遇上计划以外的女人的故事。中国电影《温暖的抱抱》翻拍自本片。
图书馆管理员韩正锡每天依照周密计划生活，他患有强迫型人格障碍和洁癖，会无法克制地纠正自己认为不对劲的地方。正锡喜欢当地便利商店的收银员李智媛，因为智媛表现出对秩序和整洁的重视。然而在正锡向她告白时，计画失败了，他遇到在收银台值班的刘素晶，素晶是位行事自由奔放的吉他手，她偶然间看到正锡的笔记本，便将里面的内容改编为歌曲〈计画男〉，正锡对此感到非常生气，不过经由素晶的牵线，他总算是向智媛表达了自己的心意。正锡以为性格相近的两人可以顺利交往，智媛却早已厌倦这种强迫症状，并正在接受治疗。为了得到智媛的芳心，正锡开始接受精神治疗、参加心理疾病患者组成的互助会，试图打破舒适圈，同时在素晶的怂恿之下，正锡与素晶一起组成乐队，并参加比赛。
素晶将自己和前男友的恋情改编成歌曲〈有妇之夫〉，并在赛事中演唱。她的前男友是三位比赛评审之一，因为隐瞒有妇之夫的身分而被素晶分手，虽然他投了淘汰票，但由于歌曲具新鲜感、正锡的钢琴技巧出色，两人还是通过初赛。此事登上新闻后，正锡被发现原来曾经是年仅八岁就有220智商、具有超凡记忆力的神童。但现在他极度不愿出名，因此无意参加复赛。素晶的前男友对素晶的行为很不满，在便利商店出言羞辱她，正锡挺身替她说话，并表示会参加复赛。
互助会将举办成果发表会，要求参加者带著见证自己转变的人来参加互助会。正锡把邀请函交给智媛，并借机和智媛约会，但他在约会时一直提到素晶，智媛便把邀请函还给正锡，并希望他能邀请真正帮助他改变的人，之后智媛拒绝了和他的约会。正锡并未理解智媛的意思，但他把邀请函交给素晶。在复赛开始时，素晶的前男友当众羞辱素晶，声称是她有错在先，并对曾被称为天才、如今却是图书馆员的正锡嘲弄一番，正锡愤而与他扭打，比赛也不了了之。
在成果发表会上，正锡坦白了当年的真相。原来正锡虽然资质不错，但他的记忆能力有部分是电视台假造的。因为他不想按照母亲的计划只身到美国发展，便在电视直播中拒绝配合造假，这导致他母亲被舆论称为骗子，并在躲避媒体时坠楼身亡，而此事件也导致他的强迫型人格障碍。
之后，正锡向素晶告白，素晶给了正锡一个吻，让他激动地倒地不起。在故事最后，两人一起在夜店演唱歌曲〈计画男〉。
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- DAUM电影（页面存档备份，存于互联网档案馆）（朝鲜文）
- Plan Man韩国官方网站（朝鲜文）
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