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由日本歌手濱崎步撰寫的歌曲 来自维基百科，自由的百科全书
《M》是日本歌手滨崎步第19张单曲，单曲的名称标示以滨崎步自创的符号为正确的写法（见右方）。发行于2000年12月13日，她亦从此张单曲开始以笔名“CREA”尝试作曲的工作。
在她的专辑《Duty》发行不久后，滨崎步就开始创作《M》。在此前，滨崎步歌曲的作曲都是由专业作曲家所制作，她只负责作词的部分。但是随著《M》的发行，滨崎步认为作曲家所创作的旋律无法符合她构想的想法，于是她开始自行尝试作曲[1]。首先她试著以电子钢琴作为作曲的乐器，但是她对于乐器的演奏并不是十分熟悉。最终，她仍然还是以歌声作为创作的工具[1]。
这首歌当中，充满了她呼告“Maria”的声音。她解释道这样的作词，是由于她透过了一位朋友得知了圣母玛利亚的故事[2]。根据她的说法，这首歌曲的核心就是在这个故事上，即是“女人不随著时间而改变”。
她说，原先作曲家所为《M》创作的旋律，与她对这首歌该有的印象不符，因为太过于“温暖”了：她认为这首歌应该听起来更加的“冷清”。她解释说，要创作出她脑海里所构想的旋律似乎有点难以让人理解，是由比较低的调开始，然后上升到较高的调。最后的结果，这首歌在C大调开始，然后升上了升C大调。同时使用了钢琴、电吉他、三角铁等乐器。
她在《M》中首次的作曲亦获得了不俗的成绩，这张单曲销量高达百万，成为她歌手生涯中第三高销量的单曲。 此歌曲收录在2001年的精选专辑《A Best》、2002年原创专辑《I am...》、2003年精选专辑《A BALLADS》、2008年精选专辑里，A BEST 2里不收录。是其收录次数最多的单曲。
另外，尽管《M》的故事与圣母玛利亚有关，但是滨崎步曾在演唱会上指出这首歌不应该被念作“Maria”，而是直接念成“M”即可。 此单曲为Oricon 20世纪后迄今为止最后一张连夺两月冠军的单曲。
全曲作词：滨崎步
《M》是日本歌手滨崎步发行的影像作品，也是第三张同时发行VHS与DVD版本的影像作品。VHS和DVD在2001年2月7日于日本发售。
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