Freerunning

(1976). Street Games, p.202. McGraw-Hill. ISBN 9780070419155. Foucan, S; Freerunning: Find Your Way; Foucan, S.; Michael O'Mara Books Ltd.; (2008) Urbanization

跑者要用新奇的方式或動作越過障碍物，而且這些動作可能與体操、Tricking或地板舞中的某些動作類似。 What is Parkour?. World Freerunning Parkour Federation. 2018 [24 May 2018]. （原始内容存档于2024-09-19）. 

Storror由來自英國的七名跑酷和自由奔跑（英语：freerunning）運動員組成的跑酷團體，成立於2010年。他們製作了兩部紀錄片並經營一個YouTube頻道，截至2021年7月，已有超過700萬訂閱者。 Benj Cave (25) Joshua Burnett Blake (27) Sacha

lking）不同，他們以手掌在地面行走，使他們保有手指的靈活性。 許多人認為四足步行有益於增强全身的力量，特别是從事跑酷和自由奔跑（英语：Freerunning）的特技人員以及喬治·赫伯特（Georges Hébert）（英语：Georges Hébert）推崇的自然體能訓練方法。伊藤健一（日语：いとうけんいち）（Kenichi