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降频（Underclocking）是把一颗电脑硬件的时脉速度下调至低于厂方的数字，其目的是为了省电及减少热力。适合在高温或散热装置较少的环境下使用。
 | 此条目没有列出任何参考或来源。 (2013年8月15日) |
现代的CPU与显卡已经成为电脑中的“用电大户”，用户和厂家都不得不考虑如何节约能源，而降低运作频率就是一项非常有效的方法。
对于核心制程相当的电子元件而言，耗电量正比于：
与降频相反的是超频，它提高时脉速度。
在以下情况下，硬件设备将会降频：
- 在工作温度超出设计温度极限时，硬件不得不降频来将温度降低至正常水平。
- 在启用了一些节能的电源计划，会通过降频来减少能耗。
- 在供电器无法达到所需的能量供应时，硬件也会不得不降频来使硬件的运行保持状态稳定。
- 用户自行降低频率。
降频将会使硬件有以下变化：
- 能耗减少
- 性能降低
- 变得稳定
- 温度降低
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