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莫宪宗（越南语：Mạc Hiến Tông／莫憲宗，？—1546年6月5日），名莫福海（越南语：Mạc Phúc Hải／莫福海），初名莫德元（越南语：Mạc Đức Nguyên／莫德元）[1]，是越南莫朝第三代君主，1540年至1546年在位。
莫福海是莫太宗莫登瀛的长子。大正十一年（1540年）正月，莫太宗逝世，莫福海即位，以明年为广和元年。莫福海的祖父莫登庸仍旧以太上皇的身份执掌朝政。
莫福海刚刚即位的时候，明朝以莫氏篡位为由派兵到边境，声称要征讨安南。太上皇莫登庸畏惧，留莫福海守国，亲自率大臣四十馀人出镇南关（今中越边境友谊关）向明朝投降。明朝同意了莫朝的投降，让莫氏归国仍管理其国政，并让莫氏世袭安南都统使一职。次年莫登庸逝世，莫福海开始亲政。
1542年，莫福海亲自来到镇南关受封，并接受了明朝赐予的《大统历》一千本。此后莫朝屡次遣使向明朝朝贡和谢恩。
在莫宪宗统治期间，后黎朝的势力开始壮大，莫朝的地方官员、将领纷纷投降。阮淦、郑检在后黎朝的复兴中起著重要作用。这使莫朝陷入了被动。为了改变这种战局，莫朝派遣担任掌部的宦官杨执一投降，成为后黎朝军中的卧底。杨执一被黎庄宗封为忠厚侯。杨执一多次向黎庄宗献谗，但不果。因此杨执一在1545年设计宴请了阮淦，将阮淦用毒瓜毒死，逃回了莫朝。此后，郑检完全执掌了后黎朝的大权，为后世的郑主基业打下了基础。
广和六年五月初八日（1546年6月5日），莫宪宗逝世，庙号宪宗，谥号显皇帝[2]。其子莫福源继位，是为莫宣宗。泗阳侯范子仪据安邦地方，另立莫正中与莫宣宗争夺皇位。莫宣宗于1551年方才击败莫正中的势力。
- 父：莫太宗
- 子女
- 莫宣宗 莫福源
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