自我图式（self-schema）也称为自我基模，是指一个长期及稳定的记忆，内容是有关在特定行为领域下的信念、经验及对自我的总括。一个人的自我图式可能包括身体特征，个性特征和兴趣，只要这个人认为这方面在其自我定义上相当重要即可。
例如一个人若认为他（她）是外向的，而且外向是其个性特征中重要的一部份，这个人就有外向的自我图式。其外向的自我图式可能包括对自我的总括（我喜欢交际的）、有关在特定环境下表现的信念（我在派对中会和许多人聊天），也包括对特定事件的记忆（我在上大学的第一天就认识了许多朋友）。
通论
schematic是指在某一方面有特定的基模。例如晚上在乐团的人会有摇滚乐手的基模，不过他在白天是业务，因此在白天这段时间会有业务的基模。基模会因为文化背景[1]以及其他社会环境因素而改变[2]。
只要人对于自己已发展了基模，就会因为认知偏见，在许多方向倾向维持此一基模，包括倾向去作的事、记得的事务、他们准备好接受，有闗于自己的想法[来源请求]。换句话来说，自我图式变成了自我预言。之后我图式会存在长期记忆中，一方面有助于自身相关资讯的处理，但也会加入偏见[3]。若有人的自我图式是有良好运动习惯的人，后续也会更频繁的运动[4]。
自我图式会因人而异，因为每一个人的社会和文化生命经验差异很大。以下是一些自我图式的例子：刺激和无聊、安静和聒噪、健康及多病、运动及不运动、懒惰及积极、极客（geek）及乔克（jock）。例如有人的自我图式是极客（geek），是对电脑和网路技术有狂热兴趣的人，那么就可能会花许多的时间来处理这方面的资讯。因为这个人可能会以极客的身份来诠释许多的情境。
另一个人的自我图式是健康，会认为自己是有意识让自己健康及的人。想要健康的想法也会影响每天的决定，例如去超市会买的东西、会去哪一种餐厅、多久运动一次等。自我图式是外貌的女性的身体意象会比较差、自尊比较低、也比较会有负面心境[5]
相关条目
参考资料
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