约翰·潘特希尔（英语：John Paintsil，1981年6月15日—）是退役的加纳专业足球运动员，当前在Premier Soccer League的凯萨酋长足球俱乐部担任经理助理。他曾效忠于Berekum Arsenal、自由职业运动员足球俱乐部、特拉维夫马卡比足球会、特拉维夫夏普尔足球会、西汉姆联足球俱乐部、富勒姆足球俱乐部、莱斯特城足球俱乐部、Santos和Maritzburg United，并为迦纳国家足球队出征过若干国际赛事。
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