活得健康吗？

《活得健康吗？》（英语：Health Is A Lifestyle）是由香港电视广播有限公司拍摄制作的健康资讯节目，亦是监制林志荣的健康资讯节目系列之一，全节目共20集，由郑丹瑞、张景淳、梁嘉琪担任主持。本节目于2015年9月7日起逢星期一至五晚上22:30-23:00于翡翠台、高清翡翠台播出，并于myTV提供节目重温。^[1][2]

活得健康吗？ Health Is A Lifestyle
类型	健康资讯节目
主持	郑丹瑞、张景淳、梁嘉琪
主演	周丽欣、陈伟洪、严　浩、罗　霖
旁白	潘文柏
国家／地区	香港
集数	20
每集长度	30分钟（连广告）
制作
监制	林志荣
编审	周光慧、马嘉茵
拍摄地点	香港
制作公司	香港电视广播有限公司
无线电视翡翠台首播
图像制式	16:9 高清电视
播出日期	2015年9月7日－10月2日
播出时间	星期一至五 22:30－23:00（连广告）
无线电视高清翡翠台首播
图像制式	16:9 高清电视
播出日期	2015年9月7日－10月2日
播出时间	星期一至五 22:30－23:00（连广告）
相关节目
前作	你健康吗？ 食得健康吗？
续作	食得好健康 长命不老
外部链接
官方网站

每集嘉宾及内容

集数	播映日期	主题	嘉宾
01	9月7日	简易脊椎测试	马国明、江美仪
02	9月8日	专注力不足测试法	森　美、黄翠如
03	9月9日	骨质疏松风险计算法	黎耀祥、苏玉华
04	9月10日	肌肉绷紧引致腰腿痛	金　刚、阮小仪
05	9月11日	简单步行可测试肌肉流失	黄智贤、李佳芯
06	9月14日	小朋友手眼协调	林子博、林盛斌
07	9月15日	身体柔软度年龄测试	洪天明、高海宁
08	9月16日	心肺功能弱增慢性病风险	罗天宇、汤洛雯
09	9月17日	大笑、饮食抗抑郁	郑诗君、麦美恩
10	9月18日	靓声听觉保养术	许廷铿、林欣彤
11	9月21日	增强肩膀柔韧度 预防“五十肩”	陈国峰、陈凯琳
12	9月22日	明目护眼饮食好介绍	敖嘉年、杨诗敏
13	9月23日	戒烟补肺有妙法	狄易达、张秀文
14	9月24日	科学化方式测中央肥胖	张致恒、黄心颖
15	9月25日	一双手测类风湿关节炎	陆浩明、吕慧仪
16	9月28日	简单运动舒缓眼睛疲劳	陆永权、李若彤
17	9月29日	增强脑力小贴士	朱维德、张美妮
18	9月30日	夹纸巾改善O型脚	吴家乐、宋熙年
19	10月1日	便利贴测强直性脊椎炎	郑俊弘、何雁诗
20	10月2日	简单运动开发大脑潜能	吴业坤、龚嘉欣

收视

以下为本节目于香港无线电视翡翠台、高清翡翠台之收视纪录：

周次	集数	日期	平均收视
1	01-05	2015年9月7日-9月11日	20点
2	06-10	2015年9月14日-9月18日	20点
3	11-15	2015年9月21日-9月25日	19点
4	16-20	2015年9月28日-10月2日	20点

参考

1. 太太是初恋情人！郑丹瑞结婚38年 公开夫妻恩爱之道^{[永久失效链接]}
2. 《活得健康嗎？》今首播. [2017-07-21]. （原始内容存档于2019-08-24）.

外部链接

• 无线电视节目网页 - 活得健康吗？ （页面存档备份，存于互联网档案馆）

电视节目的变迁

香港无线电视翡翠台、高清翡翠台 星期一至五 22:30-23:00 时段
接档	活得健康吗？ （2015.09.07 - 2015.10.02）	被接档
在那遥远的地方 （2015.08.31 - 2015.09.04）		世界零距离 II （2015.10.05 - 2015.10.16）