假摔

假摔，香港称为插水（英语：Diving 或 simulation）是一个足球术语。意思是指一个球员为了博取自由球或点球等罚球，而假装被对手侵犯倒地，由于不少球员假装被侵犯时，会自行跌倒在地，动作近似跳水运动的入水动作，故英文称为Diving。

决定一个球员是否假摔，亦是一个有争议性的足球话题。很多足球迷特别是英国球迷，会视插水为欺骗行为。值得一提的是，球迷通常会对自己拥戴的球员的假摔行为持支持态度。

惩罚

插水动作最初只是一个关乎比赛道德的问题，但后来问题越来越严重，也影响球证执法，国际足协正式将插水行为定为违规行为，球证会判罚插水的一方，并给予对手自由球。而一般球证会发出黄牌以作警告插水球员。

假摔事件

1998年世界杯半准决赛，阿根廷对荷兰的比赛，阿根廷前锋柯迪加突破荷兰防线后在禁区内“插水”博十二码，被球证出示黄牌警告。此时愤怒的荷兰门将云达沙冲前破口大骂；心有不甘的柯迪加立即站起来并企图以头锤攻击云达沙的下腭，后者回以“假摔”应声倒地，前者即立即领红牌被逐离场。后来，荷兰在一次反击中得手，将阿根廷淘汰出局。

2000年欧洲杯，在罗马尼亚对阵意大利的比赛中，罗马尼亚前锋格奥尔基·哈吉在禁区中倒地企图骗取点球，被主裁判出示第二张黄牌罚下。

2002年世界杯，巴西在分组赛对土耳其的赛事中，当时巴西队正在领先，巴西中场里瓦尔多在一次攻势中主踢角球，土耳其的后卫把球踢给里瓦尔多，原意是为了要他早点开球以免浪费时间，球只是碰到里瓦尔多的脚，但里瓦尔多却立即掩面倒地，并在场中假装面部受伤的痛苦状，躺了数分钟，结果当时看不见此情况的球证立即出示红牌将该名土耳其球员驱逐出场，巴西最终以2:1胜土耳其。事后里瓦尔多被国际足联以不君子行为重罚，但李华度却解释掩面是为了保护自己，怕被球打中头部。

2014年世界杯，阿扬·罗本在十六强对阵墨西哥，比赛中三次假摔，第三次假摔于完场前，成功于补时期间为球队搏得十二码，助球队2:1反胜墨西哥。罗本赛后承认比赛期间倒地太明显：“有一次（最终变成）十二码，对方进入禁区，我就轻易地摔倒，我不应该那样。”罗本因使用假摔来赚取十二码机会遭到记者广泛谴责而出名。

2018年世界杯，巴西对上哥斯大黎加的比赛中，前锋内马尔曾以假摔试图博取发球，其行为甚至于地上翻滚好几圈，这件事在事后被大幅报导并有大量恶搞影片出现于网路。