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宫下玲奈（日语：宮下 玲奈／みやした れな Miyashita Rena；2002年7月15日—[4][5]），日本AV女优。所属事务所为“BELLTECH”。
- 原本想成为偶像明星，也有许多人征询过她的意愿，在与成为偶像的朋友聊过后得知偶像明星的世界并不全然都是闪燿的，还得面对金钱及时间问题。因此她决定成为AV，因为这是她的偶像是三上悠亚从事的职业。“成为AV女优比成为偶像更踏实”她有了这样的感觉。在2023年5月的一次采访中，她说，“我对这个选择并不后悔”，2024年她表示无论未来发生什么事，“我绝对不希望它成为我黑历史的一部分”。
- 出生地是宫城县。在《实和周刊》的采访中，她表示对东京相当憧憬，所以选择上京。
- 她喜欢有才能的男性。在2023年的一次访谈中，他举了一个具体的例子，她表示未来的另一半是“乐团成员”。在2023年的一次访谈中，她表示，“我不太照镜子，很少在镜子前看自己的样子” ，她通常不看自己的作品，但是会关注与作品有关的评论。此外，她不仅不看AV，也不看她参与演出的电视节目。
- 她未来的目标是成为一名包含演技在内的“全能女星”。对于自己赤裸裸的呈现在大众面前，她说：“我想让大家了解我很努力”，“我想要彻底呈现真正的一面，毫无保留”，“更重要的是，我想要变成卖点”。然而，在2023年她表示自己不擅长戏剧作品，因为记不住台词。在2024年的一次访谈中，她表示虽然还是不擅长背台词，但她喜欢完成某件事时的成就感。
- 她拿手的技能是田径和跳绳。学生时期参加田径队的原因是因为她虽然喜欢运动，但不擅长于团体中活动。同学眼中的她是“个性圆滑，就像猫一样”。
- 她在小学五年级时开始长阴毛，第一次月经是在小学四年级时出现。差不多在这个年龄时开始穿戴胸罩龄（来自她的首次采访）。
- 她第一次经验是在高一时，对象是男友，地点在男友家里，男友就读别校，两人同年级。出道前有过交集的人有3人。第二个人比他大八岁。
- 2023年10月接受访问时，他表示自己喜欢乐团是因为哥哥的影响。我喜欢SHISHAMO这样的女子乐队，也喜欢Creep Hype和Gesu no Kiwami Otome，特别喜欢Gesu no Kiwami Otome中的川谷绘音。对于川谷绘音“虽然他长得不是特别帅，但是当他拿起乐器的时候就变得很酷。我喜欢这样的他。”
- 在她的个人简历中，她表示最爱的食物是“水煮蛋”，起源是在一次场合中被问到“请告诉我们你最爱吃的食物”，她回答“录影前没吃东西肚子会饿，如果有个水煮蛋可吃那就太好啦～”2022年她受访时表示，其实她不太爱吃水煮蛋。她真正爱吃的是海胆、生鱼片及寿司。
- 自从2022年与搞笑艺人“告别艺人新一”共同出演高知电视台的《无勃起约会》以来，他们关系密切，经常一起合作。他们也在“舞台版Tsuki Tomogura Chest Kyun Grand Prix”中组队，但回答说：“如果我们输了，都是新一的错。”新一说：“能理解宫下玲奈的感受的人是…”。
- “我一直很喜欢时尚，我会穿著我喜欢的衣服，所以我没有特别喜欢的品牌。不过，我很欣赏穿各种衣服都好看的女孩。”虽然她不确定哪种颜色适合自己，但她说自己平常穿很多单色衣服，刻意与旧衣服搭配。
- “比起冷静的自己，我更喜欢可爱的自己，但让我感到平静的是别致的氛围。我想透过尝试不同的衣服和不同的工作来获得生活经验。”谈到时尚时，“会依照到当天的心情穿我想穿的衣服”。
- 她喜欢的异性穿搭模式是简单的衣服。私底下的她是夜猫子，喜欢夜晚的气氛。被问到至于未来想尝试的时尚活动，他希望能参与略显独特的穿搭企划和街拍活动。
- 《WINK of LIFE》是在几乎没有任何指示下进行拍摄，气氛融洽且自然生动。据说，在戴著假发进行拍摄时，她几乎素颜，脸上还画著星座图样。
- 她表示实现梦想的秘诀是不对周遭的人或自己说谎。当有了想法就立即行动，因为失败而后悔，比不去做而后悔来的好，即使失败也不会放弃自己的梦想。因为讨厌说谎的性格使然，她告诉父母亲，自己已正式出道成为AV女优。她的母亲哭著强烈反对，但她以“因为这个职业，性犯罪正在减少”说服了母亲，现在母亲成为支持她的后盾。不过她也坦承家人对她成为AV女优“还是会有一些意见”。
- 她推荐的作品是‘一度射精しても、见つめて嗫きヌイてくれる回春エステ 宫下玲奈’，她表示“喜欢它的视觉效果”。
- 台湾网站JKF的发布的一篇文章中称，4月3日台湾发生地震后，她与惠丽奈、二叶艾玛以个人名义捐款，网友大赞“人美心善”、“超有爱心”。宫下玲奈捐款协助救灾，同时留言说：“我爱台湾，所以我希望能再次到台湾见到充满活力的大家。”
- 在接受《JKF》五月号采访时，当被问及最具挑战性的角色时，他回答说：“除了扮演自己之外，任何事情都很难”，而谈到他2024年的目标，“我不仅想提高自己的知名度，在海外，我也想透过Instagram直播和SNS发文来加深与粉丝的互动。”
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