塞奥德乌赫尔（西班牙语：Seo de Urgel；加泰隆尼亚语：La Seu d'Urgell）是西班牙加泰罗尼亚莱里达省的一个市镇。 总面积15平方公里，总人口10887人（2001年），人口密度726人/平方公里。
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