吐延（？—329年），吐谷浑第二任首领，在位期间为317年至329年。
317年，慕容吐谷浑逝世，由他的长子吐延继位。史称他“雄姿魁杰，羌虏惮之，号为项羽”。性格残酷，不能体恤下情。晋咸和四年(329年)，吐延被昂城（今四川阿坝）羌族酋长姜聪刺死，临死时嘱咐其将纥拔泥，辅佐其长子叶延保卫白兰（今青海都兰、巴隆一带）。及后，叶延继位，在沙洲建立慕克川总部。
| 前任： 慕容吐谷浑 |
吐谷浑首领 在位期间317年－329年 |
继任： 叶延 |
参考文献
- 《宋书·列传第五十六·鲜卑吐谷浑》
- 《魏书·列传第八十九》
- 《晋书·列传第六十七·四夷传》
- 《北史·列传第八十四》
- 《中国大百科全书》
- 周伟洲，《吐谷浑史》，广西师范大学出版社，ISBN 7563360441
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