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蒸鱼是一种鱼类的烹调方法,利用水蒸气把鱼蒸熟,在广东沿海地区及香港最为常见[1],其特点是能够保持鱼类食材的原汁原味[2],但对食材的新鲜程度要求较高,沿海地区因为较容易取得新鲜海鲜渔获,所以会较为常见,蒸鱼在粤菜中是最主要的海鲜菜式之一[3]。鱼如是海鲜,就常被称为清蒸海上鲜,不过蒸鱼也有使用新鲜淡水鱼的河鲜制作的。粤菜的蒸鱼为了尽量保持新鲜食材的原味,避免食材的味道被调味料盖过,通常只用豉油及葱略为调味,是为清蒸[4]。亦有个别鱼类使用其他的蒸法,如鲳鱼(豉汁蒸)[5]、泥鯭(果皮蒸)[6]、乌头(柠檬蒸)[7]、鲩鱼(梅菜蒸)等等[8]。
蒸鱼对食材的要求较简单,只需要所蒸的鱼新鲜[9],但蒸鱼的时间却因鱼的大小和厚度而异,较需要经验[10]。
假如蒸鱼时间不足,内部的鱼肉仍呈现半透明[11],代表细菌和寄生虫未被杀死,在卫生上便不达标,进食后有可能食物中毒;另一方面,如蒸鱼所用的时间太长,鱼肉会因为过熟而变得质地粗糙[12]。
筷子可作为测试鱼是否蒸熟的工具:在刚刚蒸过的鱼,于鱼身最厚处用筷子插入,如能轻易穿透,拔出筷子没有血水流出,通常鱼已经蒸熟,反之筷子穿入鱼身时感受到有阻力或弹性,则鱼可能未够熟,要延长蒸煮的时间[1]。
在香港原条清蒸海上鲜,如石斑鱼、鲳鱼等经常成为宴客的一道主菜,但部分西方人认为蒸鱼是怪异的吃法。第45任美国总统特朗普曾于1994年从美国专程到香港与郑家纯、罗康瑞等香港富商开会,寻求为其公司注资及商讨合作发展美国的地产项目,期间一起去打高尔夫球,时任新世界发展主席郑裕彤还在家中宴请特朗普吃晚餐,而当晚的第一道菜便是蒸鱼,这条鱼是原条上桌,并且张开嘴及露出一排牙齿对著特朗普,据当时在场的人称,特朗普形容这条鱼很丑怪,还称蒸鱼的吃法很像“野人”[13]。
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