实习，是学生到企业、政府部门或其他组织等进行实践的一个过程，目的是为以后的工作做好准备。
 | 此条目可能包含原创研究。 (2018年1月23日) |
实习生通常是在校大学生，但是也有一些高中生或者研究生。实习为想要在各自领域获得工作经验的大学生提供了机会，同时也有可能给雇主提供廉价或免费的简单劳动的劳动力，如果在职培训不必成本。
实习生工作主要目的不是为工资，是为优良简历。一些实习生在实习之后可能会留在公司，因为公司认为他们已经经过实习的训练，能够熟练的完成工作。
不好的企业，可能相信实习生可以减少成本，规避劳动法规[1]。近年来，实习制度已经普及化及演变得越来越恶劣，因此越来越多的年轻人在找到正职前必须做白工、而且做白工的时间越来越长：贫穷者根本无法承受许多公司的实习制度，失去以教育改善经济状况的机会；就算是较为富裕者，也因为实习缺乏劳动法令的保障、由实习生转正职的时间拉长，因此长期在得不偿失的条件下工作，容易磨耗自信、耐心、甚至因此失去工作及生育意愿。许多企业团体内部文件提醒在招募实习生时必须有良好的公关技巧；而珍惜羽毛的企业，会给予实习生较为合理的薪资及劳动条件；也有立法保障实习生的呼吁。
有些实习会给予学分，也有必修学分是实习的情况。实习制度对学校大多有利，可以收取学费，但节省教学费用；对学生则容易有害，若学校没有替学生把关，实习会加重负担，但收获却少的得不成比例。
若实习生实习后没有获得实用技能或职位，公司必须给与合理工资，否则是压榨劳工的行为，因为这种工作的性质并非实习，而是打工；近来许多雇主给予实习生的工作缺乏训练价值（例如到生产线工作），又不给予合理薪资及未来职位，变相压榨。
参考文献
外部链接
参见
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