亚洲蹲
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亚洲蹲(英语:Asian Squat)是一种脚掌贴地,膝盖弯曲臀部贴近脚踝向下蹲的动作。
互联网上传言大多数的欧美人做不到这个动作,研究认为能否做亚洲蹲与脚踝的生长和体态有很大的关联,事实上大多数人在婴幼儿阶段都可以完成这一姿势,但由于生活习惯差异很多人丧失了这一能力。因此也不是所有亚洲人都做得到,多数人只要经过一段时间训练,还是可以完成亚洲蹲的动作。[1]
亚洲蹲(英语:Asian Squat)是一种脚掌贴地,膝盖弯曲臀部贴近脚踝向下蹲的动作。
互联网上传言大多数的欧美人做不到这个动作,研究认为能否做亚洲蹲与脚踝的生长和体态有很大的关联,事实上大多数人在婴幼儿阶段都可以完成这一姿势,但由于生活习惯差异很多人丧失了这一能力。因此也不是所有亚洲人都做得到,多数人只要经过一段时间训练,还是可以完成亚洲蹲的动作。[1]