坝塘镇是中国湖南省宁乡市下辖镇，位于宁乡市中部。地缘上，坝塘西连资福镇，东界夏铎铺镇，北与白马桥社区、回龙铺镇接壤。辖域面积107平方公里，人口4.1万人（2000年人口普查39,687人）。