Vajrasana (yoga)

有顯著的健康風險，長時間坐著的人其死亡率比不常久坐的人要高。 有些跪姿是是軀幹直立，將腿置於膝蓋以下，例如正坐及瑜珈中的金剛坐（英语：Vajrasana (yoga)），有些情形下會將這種跪姿也歸類為坐。 跪坐在地上最常見的是屈膝而坐，一般可分為雙膝並排，或著是膝蓋彎曲盤腿而坐。也有雙腳伸直的坐姿

，在Shivananda 瑜伽中称为"Flat Back Forward Bend" ， 在阿斯坦加瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yoga） 和 Bikram Yoga中均称为"Preparation for Chair"。 [來源請求] 有些梵语术语在瑜伽体位中反复使用。一般的，前缀可以用来表示一个体位的变化式。

क्रिया sudarśana-kriyā）是構成AOL課程核心及「AOLF創傷舒緩計畫...基石」的「呼吸法技巧」。它先以「金剛坐姿（英语：Vajrasana_(yoga)）」練習「烏加伊喉式呼吸法（英语：Ujjayi breathing）」及「巴斯特累卡風箱式呼吸法（英语：Bhastrika）」，再續採「散盤」有韻律地呼吸。