Mental exercise

C.; Kapasi, Z. F. The effect of exercise on the immune system. Rehabilitation Oncology. 2002.  Swardfager W. Exercise intervention and inflammatory markers

PMID 10557337.  Gómez-Pinilla F, Ying Z, Roy RR, Molteni R, Edgerton VR. Voluntary exercise induces a BDNF-mediated mechanism that promotes neuroplasticity. J. Neurophysiol

prevalence and age-of-onset distributions of mental disorders in the World Health Organization’s World Mental Health Survey Initiative. World Psychiatry

等长运动（英語：Isometric exercise）又称为等长性肌肉收缩运动，是一种运动形式，涉及肌肉的静态收缩，而关节角度没有任何可见的运动。术语“等长”由希腊单词isos(相等)和-metria(测量)组合而成，这意味着在这些练习肌肉的长度和关节的角度不变化，虽然收缩强度可以变化。 这与等张收缩（英语：Isotonic

tests）、腦部影像檢查和血液採檢來排除其他可能的因素。疾病初期的症狀常被誤認為是正常老化。確診則需藉助腦部組織檢驗。脑力（英语：Mental exercise）和身體運動、避免肥胖都有助於減少罹患阿茲海默氏病的風險。目前沒有實證證明特定藥物或營養補充品對疾病治療有效。