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灵修即“灵性的修炼”，宗教术语。世界宗教博物馆解释：“灵修是一种宗教的修行，涉及严肃的思维或沈思；此词源自于拉丁文，意谓著深奥且专注的思考。灵修可分为积极与消极两种：前者肯定存在者的质量、力量、或是道德价值；后者则是强调全然放弃并超脱既存的思维理念。灵修的实践可定义为在知觉上探索的一种生命新道。经历了初阶的净化与统和，修行者让自我空灵超脱以求转化新生，终至能将此觉醒整存于日常生活之中。要进入个人的意识之中其实不难，重点在于全神贯注地观视与体察，并秉持超脱且非批判的态度。”
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英语：Spiritual formation在基督新教称为灵修，天主教旧称为神修。
基督宗教的灵修聚焦在耶稣，是信徒一辈子渴望成为祂的门徒，并更像祂的过程。因着福音中上帝的恩典，及圣灵大能的浇灌而使软弱的人可能得以达成灵修的目标。
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灵乩主要可能是透过外灵、游魂，让人以为是本灵的动作，实际上则不然。
中国民间信仰内没有灵修的概念，强调的是自身行为与心念的改过与行善，了解自己的缺失，改善自己的伤害他人的行为，并广行善事。“诸恶莫作，众善奉行”。
灵乩的修炼过程,最重要的一环,就是汇聚“真炁”，因灵为无形，故无形法，无形而为，才能符合“道炁长存”之真意。
佛教讲求修行，与此相似的是禅定[1]，是指通过禅定功夫，获得种种悉地成就，如证得神通等。大乘佛教强调人人皆具佛性，人们可以通过修行达到开悟或涅槃，依证量层次，分为声闻乘的四向四果圣人、缘觉乘的辟支佛、无上正等正觉佛陀。[2]
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