自我图式

自我图式（self-schema）也称为自我基模，是指一个长期及稳定的记忆，内容是有关在特定行为领域下的信念、经验及对自我的总括。一个人的自我图式可能包括身体特征，个性特征和兴趣，只要这个人认为这方面在其自我定义上相当重要即可。

例如一个人若认为他（她）是外向的，而且外向是其个性特征中重要的一部分，这个人就有外向的自我图式。其外向的自我图式可能包括对自我的总括（我喜欢交际的）、有关在特定环境下表现的信念（我在派对中会和许多人聊天），也包括对特定事件的记忆（我在上大学的第一天就认识了许多朋友）。

通论

参见：基模

schematic是指在某一方面有特定的基模。例如晚上在乐团的人会有摇滚乐手的基模，不过他在白天是业务，因此在白天这段时间会有业务的基模。基模会因为文化背景^[1]以及其他社会环境因素而改变^[2]。

只要人对于自己已发展了基模，就会因为认知偏见，在许多方向倾向维持此一基模，包括倾向去作的事、记得的事务、他们准备好接受，有闗于自己的想法^{[来源请求]}。换句话来说，自我图式变成了自我预言。之后我图式会存在长期记忆中，一方面有助于自身相关资讯的处理，但也会加入偏见^[3]。若有人的自我图式是有良好运动习惯的人，后续也会更频繁的运动^[4]。

自我图式会因人而异，因为每一个人的社会和文化生命经验差异很大。以下是一些自我图式的例子：刺激和无聊、安静和聒噪、健康及多病、运动及不运动、懒惰及积极、极客（geek）及乔克（jock）。例如有人的自我图式是极客（geek），是对电脑和网络技术有狂热兴趣的人，那么就可能会花许多的时间来处理这方面的资讯。因为这个人可能会以极客的身份来诠释许多的情境。

另一个人的自我图式是健康，会认为自己是有意识让自己健康及的人。想要健康的想法也会影响每天的决定，例如去超市会买的东西、会去哪一种餐厅、多久运动一次等。自我图式是外貌的女性的身体意象会比较差、自尊比较低、也比较会有负面心境^[5]

相关条目

• 行为确认（英语：Behavioural confirmation）
• 身份认同
• 自我概述（英语：Outline of self）
• 自我意像
• 自我感知理论（英语：Self-perception theory）

参考资料

1. Ramírez-Esparza, N., Chung, C. K., Sierra-Otero, G., & Pennebaker, J. W. (2012). Cross-cultural constructions of self-schemas: Americans and Mexicans. Journal of Cross-Cultural Psychology, 43(2), 233-250.
2. Leite, C., & Kuiper, N. A. (2010). Positive and negative self-worth beliefs and evaluative standards. Revista De Psihologie, 56(3-4), 219-230.
3. Petersen, L., Stahlberg, D., & Dauenheimer, D. (2000). Effects of self-schema elaboration on affective and cognitive reactions to self-relevant information. Genetic, Social, And General Psychology Monographs, 126(1), 25-42.
4. Banting, L. K., Dimmock, J. A., & Lay, B. S. (2009). The role of implicit and explicit components of exerciser self-schema in the prediction of exercise behaviour. Psychology Of Sport And Exercise, 10(1), 80-86.
5. Jahee, J, & Lennon, S.J. (2003). Body Image, Appearance Self-Schema, and Media Images. Family and Consumer Sciences Research Journal, 32, Retrieved March 3, 2009, from Body Image, Appearance Self-Schema, and Media Images -- Jung and Lennon 32 (1): 27 -- Family and Consumer Sciences Research Journal. [2009-03-04]. （原始内容存档于2009-04-27）.