腕（英语：wrist）又称手腕，为掌与前臂连接处，范围涵盖了腕关节、腕骨。
腕关节 （wrist joint）在人体是桡腕关节（radiocarpal joint）的简称，动物一般由桡骨和尺骨远端与近端腕骨之间形成关节；在人体，则是由“桡骨的腕关节面和尺骨头下方的关节盘组成的关节窝”与“近侧列腕骨的近侧关节面作为关节头”，两者构成的典型椭圆关节。
手腕的使用
手腕经常被用来戴手表、手镯、手链或者手绳，警方用来拘束被逮捕者的手铐也是使用于手腕。另外，测量脉搏，以及中医的把脉常于手腕进行；部分轻便型血压计在手腕测量血压。比腕力、举重、健力等运动为常使用到腕部力量的体育竞技。
手腕的保健
大部分的上班族或电脑族，电脑用久了都会有手腕酸痛的问题，在上线前最好先将手腕做些暖身操，另外有几种方法是可以预防手腕酸痛的方式，例如：在上网时，每工作一个小时就休息5到10分钟，如果是手腕本身就有疼痛的现象的话，最好每工作半个小时，然后休息一下子。
参考资料
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