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脱古思帖木儿（蒙古语：ᠲᠡᠭᠦᠰ
ᠲᠡᠮᠦᠷ，鲍培转写：Tegüs Temür，西里尔字母：Төгстөмөр；[5]1342年3月7日—1388年11月1日），是北元第三位君主，第十七位蒙古大汗，也是最后一任北元皇帝，史称北元末主，或以他的年号天元称为天元帝。根据元明史籍记载来看，他应是元昭宗爱猷识理达腊的弟弟[6]。明代《北虏始末志》记载，脱古思帖木儿继位前是益王[7]。1378年5月13日—1388年11月1日在位，在位10年。
根据史书记载的继承次序，脱古思帖木儿应该就是蒙古语史料中的兀思哈勒可汗（蒙古语：ᠤᠰᠬᠠᠯ
ᠬᠠᠭᠠᠨ，鲍培转写：Usqal qaγan，西里尔字母：Усхал хаан）[注 2]或乌萨哈尔汗（蒙古语：ᠤᠰᠠᠬᠠᠯ
ᠬᠠᠭᠠᠨ，鲍培转写：Usaqal qaγan）[注 3]。《蒙古源流》和《新元史》等史料记载他是必里克图可汗（爱猷识理达腊）的弟弟，这和《元史》中记载爱猷识理达腊的弟弟均早亡的叙述有所不同[8]。他的蒙古文称号是乌萨哈尔汗。无汉文庙号与谥号[9]。胡和温都尔在《蒙古可汗世系录》一文中称庙号为“益宗”，未列史源[2]。
脱古思帖木儿的父亲是元顺帝妥懽贴睦尔，长兄是元昭宗爱猷识理达腊。曾有观点以为脱古思帖木儿是元昭宗的儿子。然而《蒙古源流》记载兀思哈勒可汗（脱古思帖木儿）生于壬午年（1342年）。《黄史》记载他三十岁即位，照此推算生年约为1349年。而明代王世贞《北虏始末志》记“次子益王特古斯特穆尔立” [10]。这些记载都和兀思哈勒可汗是爱猷识理达腊（生于1339或1340年）之子的推断矛盾。由于汉籍《元史》对元昭宗的兄弟记载缺失，其兄弟的事迹仅见于朝鲜人所著《高丽史》，故综合蒙古文和其他汉语文言文史书记载，脱古思帖木儿应为元昭宗之弟[11]。
他于1378年5月即位，1379年农历六月改年号为天元。
1381年12月，明军进攻云南，天元三年十二月二十二日（1382年1月6日），镇守云南的元梁王把匝剌瓦尔密兵败自杀，天元四年闰二月二十三日（1382年4月7日），明将蓝玉、沐英攻克大理城，元朝大理总管段世投降明军，明朝平定云南，元朝在云南的统治结束。
从1254年元宪宗的皇弟忽必烈（后继位为元世祖）灭大理国，到1382年明军击败元军夺取云南，元朝统治云南地区长达128年。
1371年，元朝辽阳行省平章刘益降明，明朝占领辽宁南部。然而其余东北地区仍由元朝太尉纳哈出控制，纳哈出屯兵二十万于金山（今辽宁省昌图金山堡以北辽河南岸一带），自持畜牧丰盛，与明军对峙了十几年，多次拒绝明朝的招抚，经常派军至明朝塞下。1380年，沐英北征，北元兵败和林。1381年，又被徐达袭击，损失严重。1387年，冯胜、傅友德、蓝玉等人发动第五次北伐，目标是攻占纳哈出的金山。经过多次战争，1387年10月，纳哈出率军二十万投降蓝玉，明朝占领东北地区，北元失去右翼主力。
天元十年四月十二日（1388年5月18日），明军将领蓝玉在捕鱼儿海（今贝尔湖）附近大败元军，俘虏脱古思帖木儿次子地保奴及妃主五十余人、渠率三千、男女七万余，马驼牛羊十万。脱古思帖木儿和长子天保奴、知院捏怯来、丞相失列门等数十骑逃走。[12]
天元十年十月初三日（1388年11月1日），元天元帝与长子天保奴被也速迭儿派遣的大王火儿忽答孙、王府官孛罗掳获，最后被用弓弦缢杀；国公老撒、知院捏怯来、丞相失列门派遣右丞火儿灰、副枢以剌哈、尚书答不歹等人率其部属三千人投降明朝。[13][14]也速迭儿夺走了元天元帝的印玺，并废除大元国号，在哈拉和林自立为汗，称蒙古可汗（明朝称鞑靼可汗），也不再使用帝号、年号，北元灭亡。[15][16]
脱古思帖木儿的去世使的合法的元朝皇帝已不复存在，也让忽必烈家族丧失了在蒙古人中至高无上的的地位，大多数蒙古部落因此宣布脱离黄金家族而独立，蒙古各部又回到了争夺蒙古帝国大汗宝座的纷争当中。
| 年份 | 电视台 | 作品 | 演员 |
| 2014年 | 蒙古电视台 | 群王时代 | 蒙克铁木尔 |
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