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《真正的男人300》（韩语：진짜 사나이 300；英语：Real Men 300）是韩国MBC电视台自2018年9月21日起播出的综艺节目，也是真正的男人的第三季，节目名称源自电影《300》。节目主轴是韩国艺人到大韩民国国军部队6天5夜，亲身体验军人训练和日常生活。制作组在2018年7月29日开始录影，是男女混合同时服役，也是节目史上最酷热的军役，因为当时正值炎夏，军营也在大邱，韩国最炎热的地区之一。
以下纪录《真正的男人300》节目收视，收视最低的集数以蓝色表示，收视最高的集数以红色表示，而空格则表示该集的收视没有相关数据。
| 集数 | 播放日期 | 旁白 | AGB收视率[1] | |
|---|---|---|---|---|
| 全国 | 首都圈 | |||
| 1 | 2018/09/21 | 李是英 | 7.7% | 8.5% |
| 2 | 2018/09/28 | 7.0% | 7.9% | |
| 3 | 2018/10/05 | 7.3% | 7.4% | |
| 4 | 2018/10/12 | 7.4% | 7.6% | |
| 因转播2018年KBO联赛季后赛耐克森英雄VS韩华鹰而停播 | ||||
| 5 | 2018/10/26 | 李是英 | 6.0% | 6.9% |
| 6 | 2018/11/02 | 5.4% | 5.9% | |
| 7 | 2018/11/09 | 6.7% | 7.4% | |
| 8 | 2018/11/16 | 5.9% | 6.1% | |
| 9 | 2018/11/23 | 6.9% | 7.6% | |
| 10 | 2018/11/30 | 5.8% | 6.4% | |
| 11 | 2018/12/07 | 5.4% | 6.0% | |
| 12 | 2018/12/14 | 5.3% | 5.9% | |
| 13 | 2018/12/21 | 4.3% | ||
| 14 | 2018/12/28 | 4.9% | ||
| 15 | 2019/01/04 | 5.1% | 5.7% | |
| 16 | 2019/01/11 | 4.4% | ||
| 17 | 2019/01/18 | 5.0% | 5.4% | |
| 18 | 2019/01/25 | 朴载旻、恩熙 (歌手) | 3.2% | |
| 年度 | 颁奖典礼 | 奖项 | 入围者 | 结果 |
|---|---|---|---|---|
| 2018年 | MBC演艺大赏 | Variety部门 女子优秀奖 |
金在华 | 获奖 |
| 男子新人奖 | GAMST | 获奖 |
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