间断平衡(英语:Punctuated equilibrium)是一个演化生物学理论。此理论认为行有性生殖物种可在某一段时间中,经历相对传统观念而言较为快速的物种形成过程,之后又经历一段长时间无太大变化的时期。

上图是传统的渐变式演化模式,下图则是间断平衡理论所呈现的快速演化,并长期停滞。

间断平衡理论最早是由美国古生物学家尼尔斯·艾崔奇史蒂芬·古尔德,基于恩斯特·麦尔异域物种形成,以及其他一些遗传理论所提出。

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