50米步枪三种姿势比赛（英语：50 metre rifle three positions）是一个国际射击运动联盟射击比赛项目，可以看作是300米步枪三姿的缩小版，自1952年（女子1984年）起成为奥运会射击比赛项目之一。比赛选手使用的子弹是小口径的.22 LR（直径5.6mm），使用的步枪重量不超过8千克（女子6.5千克）[1]。
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| 男子项目 | |
|---|---|
| 射击发数 | 3×40 + 45 男子50米步枪3X40 |
| 奥运会项目 | 1952年起 |
| 世界锦标赛 | 1939年起 |
| 缩写 | FR3X40 |
| 女子项目 | |
| 射击发数 | 3×40 + 45 女子50米步枪3X40 |
| 奥运会项目 | 1984年起 |
| 世界锦标赛 | 1966年起 |
| 缩写 | STR3X40 |
所谓的三种姿势是指跪姿、卧姿和立姿。射手须严格按顺序用每种姿势向距离50米的靶各发射40发子弹，要求在总共150分钟的规定时间内完成三种姿势的射击[3]，共120发射击(3*40)；选手每完成一种姿势的射击即换一种姿势(顺序为跪姿-卧姿-立姿)[4]。正式记分之前，允许参赛选手进行不限定子弹数量的试射。排名前8名的射手进入决赛；在决赛中，所有资格赛成绩将被重置，每位射手采用三种姿势各射击3组5发共15发子弹，在第八组（立姿射击第二组）结束后淘汰成绩最差的两个参赛者，此后每射击一发淘汰一人至比赛结束为止。[5][6]
射击用的靶分成10环，选手每次射击可获得最高10.9环。射手射击获得的总环数最多者获胜。
(规则已由ISSF于2022年更改为新规则)如下:
原先3*40射击改为3*20射击，正式射击使用总发数较原先120发减为60发；总限制时间由150分钟改为90分钟。
当前世界纪录(旧制)
| 当前50米步枪三姿世界纪录 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 男子 | 资格赛 | 1186环 |  莱蒙德·德贝维奇（斯洛文尼亚）
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1992年8月29日 | 德国慕尼黑 | 编辑 | ||
| 总决赛 | 1287.9环 | 莱蒙德·德贝维奇（斯洛文尼亚） (1186+101.9环)
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1992年8月29日 | 德国慕尼黑 | 编辑 | |||
| 团体赛 | 3508环 |  奥地利（法尼克、克内格勒、普拉纳）
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2003年7月21日 | 捷克比尔森 | 编辑 | |||
| 青年男子 | 个人赛 | 1182环 |  何兆辉（中国）
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2009年5月20日 | 德国慕尼黑 | 编辑 | ||
| 团体赛 | 3471环 |  苏联（阿尼索维契、卡基贝科夫、科瓦连科）
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1990年9月8日 | 南斯拉夫泽尼察 | 编辑 | |||
| 女子（ISSF） | 资格赛 | 594环 |  索尼娅·普法伊尔席夫特（德国）
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2006年5月28日 | 德国慕尼黑 | 编辑 | ||
| 总决赛 | 698.0环 | 索尼娅·普法伊尔席夫特（德国） (594+104.0环)
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2006年5月28日 | 德国慕尼黑 | 编辑 | |||
| 团体赛 | 1754环 | 中国（王娴、单红、徐忆敏） 中国（杜丽、单红、王娴）
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1998年7月24日 2002年10月6日 |
西班牙巴塞罗纳 韩国釜山 |
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| 女子（CISM） | 个人赛 | 593环 | 索尼娅·普法伊尔席夫特（德国）
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2009年8月16日 | 克罗地亚萨格勒布 | 编辑 | ||
| 团体赛 | 1748环 |  俄罗斯（戈尔多比娜、阿莱娜、塔蒂安娜) 德国（弗雷德尔、莱希纳、普法伊尔席夫特）
|
2005年 2005年 |
瑞士图恩 瑞士图恩 |
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| 青年女子 | 个人赛 | 591环 | 王娴（中国）
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1998年5月29日 | 意大利米兰 | 编辑 | ||
| 团体赛 | 1736环 |  斯洛伐克（帕翠西亚、杜洛、佩斯科娃）
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2001年7月27日 | 克罗地亚萨格勒布 | 编辑 | |||
参考资料
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